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心理咨询的过程 是用生命影响生命的过程 能量调整和转行的
刘中玉
心理咨询的过程 是用生命影响生命的过程 能量调整和转行的过程
1温暖
1回答
yi
温暖了
相关回答
曲雪生
不论是婚恋,还是职场,做出重新的选择,都需要一份勇气,去打破认知的局限,去开拓未知的世界,去尝试新的人生体验。世界上本没有废物,只是放错地方的宝贝。有时候,真的就是需要一份勇气,去听从内心深处的声音,去发动自己的内在驱动力,去重拾对自己的信心,去主动出击和积极行动,去将天赋优势发挥到极致,去开辟自己的新蓝海。如果你是身处职场低谷的有缘人,我愿意扶你上马,并陪你跑一程。
谷丽
这种对“慢下来”的恐惧,其实源于我们误以为每一段经历都有明确的标准和时间表。 真实的人生,以及职业和事业的发展,都不是线性的。它们有停顿,有曲折,也有跃迁。在这下面其实有一条隐形的道路,这条隐形道路的主线,是我们对自我和世界的认知。所以从这个角度讲,人生最重要的是真实丰富的经历和思考。因此,我们在做选择时,一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野,加深认知,如果是,就选择这条路。明确了这条内在的隐形道路,我们就知道外在的快和慢其实都是暂时的。
王晓静
看过一句话:“人这一生,不在静心中求稳,就会在浮躁中跌倒。” 不肯妥协,和自己过不去,其实是一种痴愚,是对人生的无知。” 这世上没人能一路顺风顺水,生活中多的是不尽如人意的事。 总爱钻牛角尖,只会陷入死结,一味较劲,只会给自己添堵。 有时困住我们的并非困难本身,而是不知变通的心态。 学会拐弯,山穷水尽和柳暗花明,往往就在一念之间。
李萍
一旦我们的思想上道了,就很难停止下来。有个著名的心理学实验叫“别去想那头粉色的大象”,参与实验的人被要求不要去想房间里面有“一头粉色的大象”,但是所有人都失败了。 试试看:在接下来的一分钟内,你不要想一头粉色的大象。准备开始! 你做到了吗?大概没有。 事实上,我们越是努力不去想的东西,越是会想。焦虑时,大脑中负责理性思考的部分几乎完全罢工了,所以,焦虑时很难做出合乎逻辑的判断。在这种时候,要尽量避免理性思考,去尝试一些完全不同的东西。 正如爱因斯坦所说:“没有哪个问题能够在产生它的意识水平上得到解决。”爱因斯坦可是一个聪明绝顶的人。 想想看,你现在最担心的事情是什么? 现在用计时器设置两分钟,整整两分钟,什么都不做,就用来想上面担心的事情。发生了什么? 许多人发现,故意担忧几分钟后,就会自然而然不再想那些令人担忧的事,而会把注意力转移到别的东西上。最后,你发现你也一样。 每天预留一次或两次的故意担心时间,每次5~10分钟,你可以用手机或电脑设置闹铃提醒。与其让焦虑成天追随着你跑,还不如你找到它,直接面对它! 还有一种让焦虑离开的方法是:写下所有焦虑的想法。科学研究发现,把担忧写在纸上、撕了并扔掉,对缓解焦虑很有帮助。
徐恒
所有的事情不仅只有黑白两面 我们内心都知道是这样 然而成长却是从极端开始的 会猛然从黑180°转到白 感觉也不那么对味儿 千万别着急或放弃这是必经的过程 只有坚持去探索实践和调整 会慢慢找到那个中间点真实也平衡
饶静红
初级的陪伴是“帮你解决问题” 中级的陪伴是 交流和玩耍 高级的陪伴是 陪伴情绪 鼓励面对
你来说说自己想法吧