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比起喜欢谁,更重要的,是你喜不喜欢跟Ta在一起时的你自己
张丽坤
比起喜欢谁,更重要的,是你喜不喜欢跟Ta在一起时的你自己!
2温暖
1回答
吴季钏
温暖了
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如果你发现自己总在类似的模式里打转,或是某些感受被无意触发却难以挣脱——比如突如其来的恐惧、无法信任的亲密关系,或是内心深处那个反复响起的声音——也许我们可以一起谈谈。伤口需要被看见,才有机会真正愈合。 这不是你的错,也不必独自承受。我在这里,陪你温柔梳理那些被时光掩埋的碎片。
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我的很多来访者,他们一开始会聚焦到已经发生的事情上,比如我昨天发生了一件什么事,这对我引起了什么影响。但我会鼓励来访者去思考未来的事情。尤其是非首次治疗来访,聚焦未来一周可能发生的阻力应对,其实是比聚焦过去的事情更有意义的。比如一个回避型人格来访如何在下一周的约会中解决自己回避的问题?这种聚焦未来的咨询方式更能验证我们咨询中的方案,并且因为提前干预而加强应对信心,有助于来访者更快成长。
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有时候,我们越是用“溢出”的精力去寻找幸福,便越意味着对当下关注度的缺失或不满。 当心中总是存在一个“更好”的标准,且这个标准并不是由自己定义,那执着于对幸福的寻找反倒可能成为痛苦的来源,毕竟,人生并非每一天都波澜壮阔。 相比之下,平静、舒适、自洽好像是更可控、更容易达成也更接近内心的快乐。
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人生是用来体验的,用来品尝和经历的,哪有那么多完美!先完成再完整,比你追求的完美更有意义。 慢慢接受自己的迟钝、自己的平庸,允许自己出错、允许自己偶尔断片,带着遗憾继续前行,这是你和自己达成和解的唯一办法。
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也许生存在世间的人们,都只是在等待一种偶遇,一种适时的相遇,时间对了,你们便会遇上。
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金钱是流动的爱和能量也是价值的认定 舍不得为自己身体精神花钱时 或者有所付出而不好意思谈钱时 是否没有看重自己值得拥有的价值 不愿意为他人的给予流动金钱 总是想要运用他人占取便宜时 是否没有看重他人付出的价值
你来说说自己想法吧