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每个人都会有缺陷,就想被上帝咬过的苹果,有的人缺陷比较大
郭朋雅
每个人都会有缺陷,就想被上帝咬过的苹果,有的人缺陷比较大,正是上帝特别喜欢他的芬芳。
1温暖
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吴季钏
温暖了
相关回答
赵瑜
问“为什么越是在乎一段关系,就越容易失望?” 答: 因为你总希望对方按你的想法做事,或者变成你希望的样子。
李有军
防御机制中的隔离是指将一些不愉快的事实、情感或想法与意识隔离开来,不让自己意识到它们,以避免产生痛苦或焦虑。 人们在面对难以接受的情感或观念时,会在认知上将它们与其他相关的思想、情感分离开。比如,在描述一件悲惨事件时,有些人会用非常客观、冷静的语言,不带有任何情感色彩,仿佛这件事与自己毫无关系,这就是将事件所引发的痛苦情感与对事件的描述隔离开来。 “隔离”的作用 - 避免痛苦:通过将不愉快的内容与意识隔离,个体可以暂时避免直接面对这些内容所带来的痛苦和焦虑,起到保护心理的作用。 - 维持心理平衡:有助于个体在面对压力或创伤时,保持相对稳定的心理状态,防止因过度的情绪冲击而导致心理崩溃。 可能的负面影响 - 情感压抑:长期使用隔离机制可能会导致个体对自己的情感缺乏认知和表达,情感被压抑到潜意识中,可能会在其他方面以更扭曲的方式表现出来,如出现躯体化症状或其他心理问题。 - 人际关系问题:过度隔离情感的人在与他人交往时,可能会显得冷漠、疏离,难以与他人建立深入的情感联系,影响人际关系的质量。 防御机制中的隔离是一种自我保护的心理策略,但如果过度或不当使用,也会对个体的心理健康和人际交往产生不利影响。
张志军
是一种心理治疗方法,以下是其相关介绍: 起源与发展 叙事疗法起源于20世纪80年代,由澳大利亚心理学家迈克尔·怀特(Michael White)和新西兰心理学家大卫·爱普斯顿(David Epston)等人创立发展。他们受后现代主义思潮等影响,强调语言在构建现实和个人经验中的作用,认为人们对自身经历的叙述塑造了自我认知和生活体验,从而开创了叙事疗法。 1.基本理念 故事即人生:认为每个人的生活都像一部故事,包含情节、角色等元素,人们通过讲述故事来理解自己的生活。 2.问题外化:将问题与人分开,把问题看作是独立于人的外部存在,避免个体将问题内化为自身的缺陷或不足。 3.多元视角:每个人的生活故事有多个面向和解读方式,治疗师要帮助患者发现不同视角,找到新的意义和可能性。 4.治疗过程 故事收集:治疗师营造安全氛围,引导患者讲述生活故事,包括与问题相关的经历、感受等,全面了解患者的生活背景和问题情境。 5.问题外化:将问题拟人化或具体化,如把“抑郁”当作一个“小黑怪”,探讨它如何影响患者生活,让患者意识到问题是外在的,可与之对抗。 6.寻找例外:在患者故事中寻找问题未出现或影响较小的例外情况,如患者在抑郁时仍有开心时刻,以此挖掘患者自身的资源和能力。 7.重写故事:基于例外情况,帮助患者重新构建生活故事,赋予新的意义和价值,形成积极的自我认同和生活态度。 8. 巩固新故事:通过布置家庭作业等方式,让患者在生活中实践新故事,强化新的自我认知和行为模式。 应用领域 9.心理治疗:对多种心理问题如抑郁、焦虑等有疗效,帮助患者从消极故事中走出来,构建积极生活故事。 10.教育领域:教师可用叙事疗法了解学生,通过引导学生讲述学习故事,发现问题,培养积极学习态度和自我认知。 11.社区工作:用于社区问题解决等工作,如收集社区居民故事,了解需求和问题,制定针对性方案,增强社区凝聚力。 叙事疗法因其关注个体独特性等特点,在心理治疗等领域应用广泛,但也存在对治疗师要求高、效果受文化背景影响等局限性。
胡星星
我生性愚拙,因此活得很用力,总想着以勤补拙,掩援天憾。但人性浮躁,我终不能幸免。我常觉得欣慰的是咨询后,有心人会特意给我好评,我很珍惜,也时常看看。那种被尊重和认可,让我觉得自己还不错,哈哈哈,直到昨晚,再次看完那些评语。新添的那条突然让我想起了鲁迅说过的那句话,“我以为别人尊重我,是因为我很优秀。慢慢地我明白了,别人尊重我,是因为别人很优秀,优秀的人更懂得尊重别人。” ——感恩遇见,是你们予我再次成长的机会。
李娟
心理咨询是一段一对一的关系,这段关系一定是越来越靠近,退行,移情,咨询师保持觉察有节制有克制,来访也一定会感觉冷漠,愤怒,好比母子关系。然后再这段新关系里重新成长,重新独立一次。 这就是咨询师的镜子原理。
谷振强
一个不停挑剔别人的人,其实最想要的是别人对自己的认同, 骨子里最是期待别人对自己的接受 。
你来说说自己想法吧