情说App

与你相伴成长

在情感的世界里, 不幸的人各有各的不幸。而幸福的人

闫林

在情感的世界里, 不幸的人各有各的不幸。而幸福的人有一点是相似的：会以结果为导向去做事情。

3温暖

1回答

闫林

温暖了

#

感情那些事

相关回答

王冰冰

摔碎一块石头后，碎裂的石头残片里有一个很锋利的石头薄片，薄就是它的特征，可以用它的薄来切割，则是它的实际效用。

唐建刚

与老友的互动，喜者看图吧。

戴蓉艳

咨访中，那些看似一个个的事件，比如：亲密关系中，我得不到爱人的理解、支持，感受不到婚姻存在的价值，经济上AA，精神不能共鸣；在职场中，事情多、工作累，心情压抑、老板有偏向性喜欢；亲子关系中，孩子的学习，与同学、与老师的相处…… 这些可以被描述出来的事件与情绪，是当事人当下的感受，而这个感受是当下才有的嘛？不！是一直在，不知道什么时候已经在，借由一次次类似事件情绪被引动而已。这些，大多数是：童年未完成事件，伴有的情绪未被看见。长大成年的现在，会经由语言、事件再次呈现，情绪不舒服，不自觉在受害者角色。大多数来访者想要解决现在的问题，沟通中表达：我现在对我的父母有一些理解，关系好多了，小时候确实……比如来访者：我小时候就很敏感、我一直都是这样敏感的人，现在好多了，我是敏感的人，但是，xxx对我这样，我没有自由的空间，好压抑。你是咨询师，我要解决（处理）问题，其他的都是xxx。我作为心理咨询师也好、liao yu 师也好、生命陪伴者也好，我相信每个人都有解决问题的能力，只是暂时被情绪困扰了，掉在情绪里，很难受、很痛苦、很生气……我的风格：陪伴来访者看见当下情绪，一起觉察、洞察情绪背后的情绪、情绪背后还有情绪，还有……让情绪流动，情绪没有好、坏，那一次次情绪呈现的背后是一次次未被看见、理解、尊重的人。当来访者被看见、被理解、被尊重，我相信，问题都可以被来访者解决，一千种、一万种方法，我相信生命本有的能量、本自具足。如果您想自我探索，愿意内醒，重建内在力量，我们一起共同成长，长出羽翼丰满自己。在这里一切都被允许，不分析、不评判、不下定义，在自性的中心。

徐青

以下是一些改善心理能量弱的方法：培养积极心态：学会看到事情的积极一面，用乐观的态度面对生活。设定明确目标：有清晰的目标能给你前进的动力。健康生活方式：保持良好的作息、合理饮食和适度运动，有助于提升心理韧性。学习应对技巧：如情绪管理、压力缓解等方法。建立支持系统：与亲朋好友保持良好的关系，获得情感支持。自我提升：不断学习新知识和技能，增强自信心。心理训练：如冥想、深呼吸等可以帮助稳定情绪。

王丽华

恋爱分为4个维度，第1个叫做安全感，第2个叫做舒适感，第3个叫做连续感，第4个叫做亲密感。情感当中无论是嗯情感修复还是婚姻修复啊，我们都要对照各自的具体情况来看是哪一个维度，出了问题就修复哪一个维度。

和钰蓉

有一个很有意思的心理现象，当一个人心灰意冷的时候，反而会对先前的很多事不再畏惧，不再讨好，不再苛求，这种下沉的心境会让一个人安住在一种特殊的稳定中。这反映出一个很有意思的东西，当一个人不再试着表达一个更好的自己时，Ta反而会获得一种安全和无畏，这也是为什么道家思想总是强调渊、谷、溪、水这些处下的事物，强调抱朴守拙。就像菜根谭所说的，我不好洁，谁能污我? 我不夸妍，谁能丑我?一个人越是不在意什么，Ta就越是能够表现出Ta期望具有的品质。

你来说说自己想法吧