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我的人生 不要你觉得,要的是我觉得!
郭朋雅
我的人生 不要你觉得,要的是我觉得!
2温暖
1回答
吴季钏
温暖了
#
压力太大怎么办
评论
Ethna
3年前
您都在说些啥?
相关回答
杨池
是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后,所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。PTSD的发病率报道不一,女性比男性更易发展为PTSD。 常见的PTSD症状 1.回忆:个体会经常回想起创伤事件,这些回忆是不受控制的,常会意外引发。 2. 回避:个体会尽可能回避与创伤事件相关的任何事物,包括地点、人物、活动等。 3. 情感反应:个体可能会出现负面情绪,例如愤怒、恐惧、哀伤、羞耻、内疚等。 4. 警觉性增强:个体会变得高度敏感,疑神疑鬼,可能会对自己和他人产生威胁感,甚至产生偏执。 5. 睡眠和注意力障碍:个体可能会出现失眠、精神分散、注意力不集中等问题。 6. 生理反应:包括易激惹、按捺不住的愤怒、心悸、出汗、肌肉紧张等身体症状。
和钰蓉
你的心理创伤愈合了吗?
张慧
婆媳双方矛盾大多是因为价值观,生活方式或是对孩子教育方式的不同造成的。如果双方沟通少或是采用错误的方式沟通就很容易使婆媳感情不和。 处理问题时着眼于主要矛盾,不要总关系细节,更多关注产生矛盾背后的情感支持,双方换位思考,针对实际问题提供解决思路。缓和关系,增进感情。
谢芳媛
1. 情绪上 长期沉浸在无助感或悲伤中 过分忧虑,总觉得会发生糟糕的事 总处于紧张状态 想从情绪危机(如焦虑、恐惧或抑郁情绪)中解脱出来 2. 行为上 难以集中注意力完成工作任务或其他日常活动 有酗酒、药物成瘾、暴力等行为,并已伤害到自己或他人 3. 关系上 经历失恋、失业、离异、丧亲、罹患重大疾病等生活变故 遭遇职场发展瓶颈 婚姻关系、亲子关系等出现问题 4. 个人成长 想减少压力对身心健康的损害 想建立自信和抗挫力以便更好应对挑战 想在工作和家庭中保持一个良好的心态 想维持良好的人际关系,获得更健康富裕的生活
李素蓉
活在当下,享受看书与不期而遇的美好。对于心理咨询,我喜欢的状态是: 1、你有需求、我正好在,不早不晚、不焦不躁、不期而遇、顺其自然、一切正正好! 2、与彼此合适、匹配度高的来访者,双方提前约定好时间,留出这只属于我和来访者一起工作的时间,与来访者一起努力,确认并移除阻碍来访者成长的障碍,陪伴来访者自我成长、发现更好的自己、遇见更美好的世界! 活在当下,用真诚和热情做好平凡的工作。作为一名人民调解员,细心、耐心地解答当事人关心的问题。依法调解、用心倾听双方当事人的意见、想法、感受,努力站在双方当事人的角度思考问题、尽可能去体验双方当事人的感受,促成双方达成协议,化解矛盾纠纷,疏导当事人心理压力。工作中,常常被普通人的善良、勇于承担责任而感动,当事人发自内心的感谢、说我耐心、服务态度好等而感到内在的满足。 活在当下,享受遛狗狗的美好时光。遛狗狗时:我喜欢与它一起奔跑。喜欢看它追鸟儿、发呆、好奇时小脑袋歪来歪去的样子。喜欢看它到处闻来闻去满意时就小个便的样子。喜欢看它对别的狗狗“一见钟情”时发嗲的样子。喜欢看别的狗狗对它“一见钟情”时它不理睬的样子。喜欢跟狗狗眼神交流,狗狗似乎在对我说“我的世界里,你是全部”…… 活在当下,享受烧饭菜的美好时光。洗米、放水、把控水量,选择好功能键,开始烧饭,20多分钟后,水蒸气冒出来,米饭香味充满整个厨房。同时洗菜、切菜、选择适当的调料、进行不同食材的搭配、开火、放油、把控油温、把控放调料和食材的先后顺序和数量、翻炒、蒸、煮等一番操作,厨房里飘散着香气和爱的味道,以及满满的人间烟火气。 活在当下,享受用餐的美好时光。与家人共同用餐,即使是自己一个人用餐,也是放下手机和其他一切事情,用心品尝食物的美味、感受食物和大自然赋予的能量。即使是粗茶淡饭,也能吃得心满意足、感受三餐四季的美好。 活在当下,做更好的自己!当自己变得更好的时候,身边的世界也会变得更美好!
李有军
如果你的生活以金钱为中心,你会活的很苦; 如果你的生活以儿女为中心,你会活的很累; 如果你的生活以爱情为中心,你会活的很伤; 如果你的生活以攀比为中心,你会活的很苦闷; 如果你的生活以宽容为中心,你会活的很幸福; 如果你的生活以知足为中心,你会活的很快乐; 如果你的生活以感恩为中心,你会活的很善良;
你来说说自己想法吧