研究发现，睡眠可以：增加集中注意力、 创造力、决策能力、

研究发现，睡眠可以：增加集中注意力、 创造力、决策能力、社会能力、健康，会使我们： 情绪稳定 压力减轻 减少愤怒和冲动 减少喝酒和抽烟。 睡觉时，身体休息康复，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。 所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力！