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相识相知相爱，让浪漫的爱坚贞不渝、地老天荒，这是每个

和钰蓉

相识相知相爱，让浪漫的爱坚贞不渝、地老天荒，这是每个人都有的梦想。但现实生活中能做到吗？常识告诉我们很难。社会心理学也证明了，激情和浪漫爱会随着时间而冷却，而共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

肖平平

在亲密关系、职场关系和原生家庭里，我经常看到类似的场景：伴侣出轨、冷暴力、长期虐待之后又会说一声道歉话。领导在权力关系中反复羞辱、打压下属之后，补一句“我当时也是情绪不好”。父母多年控制、贬低后，理所当然说“我们都是为你好”。这些道歉有一个共同点：它们出现的时候，加害者已经安全了。他们会说：“我已经道歉了，你为什么还放不下？” 我来翻译一下这句话，他们想说的其实是：“我已经把我的部分处理完了，你最好也配合一下。” 如果你真的意识到自己造成了伤害，你就该知道，有些关系不可能立刻恢复，有些信任需要重新建立，有些人需要更长的时间才能回到生活里。你没有权力规定别人康复的速度。所以在这个时间点，道歉更多是在帮助说出道歉的人卸下负担，回到日常的秩序中。而受害者呢？受害者通常才刚刚开始崩塌。长期处在这种“伤害—轻描淡写—道歉了事”的关系中，他们会出现一组非常典型的后遗症：第一，创伤性反刍。事情过去很久了，脑子却停不下来。反复回想、反复推演、反复问“是不是我太敏感了”。第二，现实感被破坏。你会开始怀疑自己的感受是否真实。因为对方已经恢复正常，而你还在被毒咬。第三，自我价值被慢慢侵蚀。你会下意识地把责任往自己身上揽，觉得是不是我要求太多？是不是我太矫情？第四，对关系的基本不信任。你不再轻易相信道歉，也不再相信下次会不一样。这些状态，会导致你的心理时间被卡在了创伤发生的那一刻。你在想，事情明明过去很久了，可我总觉得还在那一天。如果你正在经历阶段，我建议你做以下四件事。第一步，承认。承认你的反应并不说明你小题大做，它说明你承受过真实的剧痛。很多人真正被困住的地方，在于反复怀疑为什么我还走不出来？这个问题本身，就在延长创伤。第二步，停止向加害者索要理解。当你还在等待他终于懂了，你的修复权就仍然被放在他那里。第三步，允许愤怒存在，而不是急着处理它。愤怒在这里是一种边界信号。它告诉你，有些东西被越界了。当愤怒被过早压下，它就会转化为内耗、反刍和自我怀疑。第四步，重新建立现实锚点。你需要通过具体、可重复的日常体验，去让身体一点点确认危险已经过去，我此刻是安全的。最后我想和你说，真正的疗愈，是你从伤害中站起来，再也不让任何人定义你的价值。你不需原谅任何人，也不必等待任何人的理解，你只欠自己完整的自由。

胡星星

听了太多别人的心声，却时常忘了叩问自己的内心作为一名心理咨询师，需要偶尔停下来，放弃熟悉的工作和思考方式，不顾一切的打破常规重塑自我，重新定义自己，在不断地反思中完成自我成长的迭代，这对于我至关重要

宗阳

答案是否定的。我们可以追求快乐，但不能要求自己只能快乐。生活并不容易，对自己宽容一点吧。快乐的时候，坦然地享受快乐。不快乐的时候，允许不快乐发生。这才是真正的“情绪自由”。

张志军

很多人明白了，通过改变自己的思想，我们可以改变自己的人生。因此，我知道我们可以使老龄化的过程成为一个积极的生机勃勃的健康的经历。关于老龄化，你教给子女什么？你给他们树立了怎样的榜样？他们看到的是一个活跃而充满爱心，享受着每一天，对未来充满期待的人吗？还是你活得苦闷恐惧，担忧自己老去的日子，认为自己会病病歪歪，孤独无依？我们的孩子在学我们！子孙后代也是如此。你希望他们看到和创造怎样的晚年生活呢？请学会爱此时此刻的你，你将继续前行，欣赏生命中的每一天。这是你要给孩子们树立的榜样，让他们也能享受快乐美好的人生，直到生命尽头。

谭丽梅

对于家长来说，真正重要的是，和孩子轻松自在地相处，让孩子感到安全，让孩子觉得你想要陪伴他。我们的言语也会发挥小小的作用，但更大的作用体现在我们展现出的温情、触碰、善意和尊重：尊重孩子的感受，尊重他们的个性、观点，以及看世界的角度。 —《真希望我父母读过这本书》

罗秋容

恋爱看的是高点，你跟他在一起会多有快乐决定了你是否想要和他恋爱，婚姻看的是低点，你跟他在一起可能遇到多少问题而这些问题你是否可以接受，决定你是否能和他步入婚姻。

你来说说自己想法吧