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与你相伴成长

污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁，困

李丽华

污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁，困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为智慧，生活如波浪，有波谷，也有波峰。在高峰的时候，且慢高歌。在波谷的时候，不必落泪。一浪翻一浪，一波过一波，便是人生的彼岸。早安！我们！

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

杨宝英

我们的成长建立在反思的习惯上。可以写日记或觉察日志的方式来进行。今天哪些情绪特别强烈？我当时的想法是什么？我的身体有什么感觉？我做出了哪些反应？事后我如何看待这件事？我是否发现了自己的某种模式？我今天有什么新的感悟和发现？首先我们要发现问题。有时候发现问题比解决问题还重要。

宗阳

1.用指责的方式：不对事，光对人 2.坚持自己是对的，总是讲道理 3.用辩解代替沟通 4.鄙视对方的尝试，拒绝对方的求和 5.不沟通

白雪峰

“见面就吵，一到过年就吵。我明明没做错什么，却被指责不停。再待下去要窒息了……” 这样的心声，你是不是也很熟悉？春节本该团圆，却成了关系雷区。催婚、唠叨、小事放大、一言不合就吵……很多人一边想家，一边怕回家。为什么越亲近，越容易互相伤害？往往因为我们把积压的情绪，都发泄在最不会离开的人身上。父母的唠叨背后，可能是对你的牵挂和不安；而你的烦躁里，也藏着渴望被理解的委屈。建议： 1.设置情绪缓冲带：感觉要吵起来时，主动暂停：“我们缓缓再说。”离开现场，给自己十分钟冷静。 2. 尝试“非暴力沟通”：不说“你总是…”，而是说“我感到…”。例如：“当您说我掉东西时，我感到委屈，因为我很注意。” 3. 降低期待，划定界限：接受父母很难改变，但你可以决定回应方式。不较真对错，不陷入争辩。 4. 寻找支持系统：和能理解的朋友聊聊，或写日记宣泄情绪，别独自承受。家是讲情的地方，有时“赢”了道理，却输了感情。这个春节，试着用倾听代替争吵，用理解软化对立。愿我们都能在爱与矛盾中，找到更温柔的相处方式。你过年回家，最怕的是什么？留言区等你倾诉。

黄倩文

遇到事情就去找老师，老师这时候扮演理想父母的角色，照顾着这个受了委屈没长大的内在小孩。这时候如果找原因就会回到原生家庭，回到过去，生生世世都有原因…… 合理化自己的委屈，陪着自己发泄情绪。哭完发泄完，确实感觉上是好多了……但是忽视了自己需要提升成长的点。就这样一次又一次，每次找完老师，确实看到效果了，感受好了。但是缺点就是不能根治。遇到事情了，容易在同样类似的情况，反复情绪不稳定。因为把很多精力都用来，找感觉，归因于过去。而没有实实在在在当下提升自身能力上下功夫。只有成长了，能力提升了，面对挑战的能力才能加强。疗愈能缓解当下的难受，等情绪稳定，接下来最重要的事情是行动，要能看到自己需要提升的点。把学到的技巧在日常当中去用，内化成自身的能力。

周凡

孩子的性格或是心理的问题，基本都源于成长的家庭环境、父母的性格还有教育的方式。

郭玫

父母再爱，也别溺爱孩子，而要让他：吃学习的苦，在坚持中学会自律；吃劳动的苦，在动手中学会独立；吃挫折的苦，在困难中坚毅性格。只有经历过苦，才能生出强硬的铠甲，去抵御人生路上的风风雨雨。早安，朋友！

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