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与你相伴成长

污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁，困

李丽华

污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁，困境可以成就伟人，苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为智慧，生活如波浪，有波谷，也有波峰。在高峰的时候，且慢高歌。在波谷的时候，不必落泪。一浪翻一浪，一波过一波，便是人生的彼岸。早安！我们！

1温暖

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尤四海

温暖了

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肖洁

如果在一段关系中，你和对方都感到疲惫不堪，这关系一定有了问题。你可以觉察一下：你是不是想了太多的应该、不应该、公平、不公平、谁对谁错？你是不是用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话、做事？你是不是用了太多的时间对抗、逃避、纠结？在任何关系中，我们永远应该要求的是自己，而不是他人。

王义丽

在宗老先生看来，空灵和充实是艺术精神的两元。艺术心灵的诞生，在人生忘我的一刹那，即美学上所谓“静照”。静照的起点在于空诸一切，心无挂碍，和世务暂时绝缘。美感的养成也在于能空，对世事造成距离，使自己不沾不滞，事事得以孤立绝缘，自成境界。正如苏东坡诗云：“静故了群动，空故纳万境。”说到充实，宗老首先提及的是尼采。在尼采看来艺术世界的构成由于两种精神：无数的形象和无比的豪情。这豪情使我们体验到生命里最深的矛盾、广大复杂。

祝晓

获得快乐的简单方法： 1、微笑。回想一个令人捧腹的笑话或者剧情，然后保持微笑十几分钟，你会感觉到浑身都开心了起来。 2、坐直。端正姿势，比起松松垮垮的姿势更容易感受到快乐，工作效率也更高。 3、用行动表现出快乐。快乐的人与不快乐的人在行为方式上有很大差别。你也可以通过行动来感受快乐，比如试着用放松的姿势走路，轻轻晃动双臂，让你的步伐更轻盈；在谈话中更多的使用手势，更频繁的使用充满感情的词汇（比如“爱”，“喜欢”和“感兴趣”）；更少的谈论自己（少说“我”“我自己”等词），让自己的语调更富有变化，和别人强有力的握手。将所有这些行为融入你的日常生活，会大大增进你的快乐。

戚艳

能让我们欢喜的，恰恰是那些朴素而又真实的事情，比如亲情、友谊，还有希望。

黄蔚

《阿甘正传》里有一句台词: “我觉得成熟不是越来越宽容，什么都能接受。相反，我觉得应该是一个逐渐淘汰的过程，知道什么对我最重要，什么不重要，然后做一个简单的人。" 人到中年，应该活的越来越通透，哪些该放下，哪些不该付出，我们都有了自己的答案。简单，就是过自己觉得舒服的，不投入不值得的爱，也不纠缠于无意义的关系，对自己好一点，多一些“我要我觉得”，简单，丰富，也学着放弃

王富菊

今天有位来访者说：‘咨询像在黑暗里有人陪我走路。’我才意识到，咨询师不是举火炬的人，而是共同适应黑暗的伙伴。"* 每次听到‘别人都觉得我小题大做’时，我都会回答：‘你的痛苦不需要别人的许可证。’"*

你来说说自己想法吧