情说App

与你相伴成长

当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候，往往觉得自己

于敏

当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候，往往觉得自己在牺牲，在付出，甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛，也要去关注伴侣的伤痛，这是为什么呢？《爱的艺术》一书中提到：忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时，也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备，却期待用对方的改变来证明自己

2温暖

0回答

孔德雪

温暖了

#

人际关系

相关回答

吴小英

做什么都提不起劲时，指的是身体虚弱、能量不足，很难在生活中保持精力充沛，一动就累，一应付人际关系就疲惫。与“身强之人”对比，你会感觉缺失了许多竞争力，而产生深深的无力感。从心理学角度来看， “身弱”不仅是身体素质的体现，更可能是在暗示你：心理能量不足了。心理能量与身体感觉密切相关，体力充沛的人往往心理能量也很充沛。 “身弱之人”，如何逆风翻盘？ 1.“身弱之人”缺精力，但不缺能力。因为容易受外界影响。 2.心理自愈过程缓慢。当一个人心理能量匮乏时，遇到问题很难调动足够的内在资源去应对。这其实与心理韧性不足、情绪调节缓慢有关。 3.面对挑战时容易退缩。畏难”情绪，很容易发生在能量不足的人身上。导致任务失败或者结果不尽人意，反过来加重沮丧、失望的感受。身弱之人”，需要拉自己一把。 “身弱之人”真的很需要重新养育自己一遍，好好体察自己、呵护自己、滋养自己。 “身弱”，可能是上天赐予你的礼物。 1.独特的先天气质。研究表明：高敏感人群有着发达的神经系统，共情相关的脑区激活程度也明显高于其他人。 2.严肃的家庭环境。童年创伤在成年后没有很好地修复，就容易让人在面对挫折和困难时，陷入负面情绪的旋涡，无法自拔。 3.社会比较带来的压力。缺乏核心竞争力，被别人卷着走，又累又无奈。 4.试错成本过高。拿自己的短板去碰他人的长处，只会难以发挥自身优势，越走越迷茫。其实“身弱之人”如果利用好自身优势，也能在特定领域获得成功。优势一：高感受性，善于观察。高敏感型的人，天生善于体察他人的情绪。优势二：高创造力，富有艺术细胞。这类人通常有享受独处的能力，喜爱阅读、绘画、音乐等艺术领域，或者一些低能量的爱好。优势三：高直觉性，直觉功能强。这类人更是天赋型选手，能够在有限的条件下快速推断出结果，甚至有着强烈的“第六感”，不论是对人还是对事，经常能快速洞见本质。 “身弱之人”，如何破局？ 1、培养松弛感。培养松弛感，可以让“身弱之人”遇事不要太在意别人的评价，不要过度否定、反思自己，多从自己的感受出发。 2、做好课题分离。课题分离是个体心理学创始人阿德勒的核心理论，意思是我们要学会分辨某种选择的结果最终由谁承担，妄加干涉他人的课题对双方都是不利的。一定要学会避免过度参与他人的课

李有军

如果你的三观在过去十年从未改变，那么凭什么认为现在的你，要比十年前的你赚更多的钱呢！由此可见，不改变自己的三观，无论如何努力，都只在重复昨天的老路。 01、破社交观以前觉得朋友间相互提携，靠的是交情，而现在却是你能给别人带来多大好处，别人才会回馈你多少帮助。因为无法靠自己能力取得的东西，同样也无法通过社交获得。与其一味想着向上社交，让自己多一条发财的路子，不如远离不必要的热闹，潜心修炼，做自己的贵人。要知道，“社交的‘交’，不是指交情，而是指交换。”如果你没有可供交换的资源，那么即使挤进别人的圈子，你也只是个路人，所以不如将社交的精力花在自己身上，等你做出成绩，赚钱就会变成一件水到渠成的事情了。 02、破财富观以前我们一直秉持这样的财富观：勤劳才能致富。但真相却是越会赚钱的人，越会尽量避免赚辛苦钱。因为财富的背后，永远是价值。普通人最容易走入的误区，就是跟周围人做着一样的脏活累活，却幻想自己能比周围人富有。一味的忙碌却懒于思考，最终只能陷入穷忙的困境中，所以只有不再消耗自己换取辛苦钱，你才会主动筛选，去做真正值钱的事情了。 03、破价值观身边那些只为自己考虑的人，可能偶尔占到一些小便宜，但从长远来看，他们往往都赚不到大钱，因为天下熙熙，皆为利来。每个人在这世上最初的价值观，就是为自己争取利益。而一个人真正拥有财富的人，却是从以舍为得、打破利己之心开始的。稻盛和夫曾说：最值钱的价值观，就是利他之心。因为人与人之间，都是相互的，没人愿意和自私自利的人合作，也没人喜欢和锱铢必较的人共事。所以利可共而不可独，只有让利于人，才能把长久的利益让给自己。

胡星星

被情感忽视的孩子长大后总感觉在自我感知中有一个情感空洞，缺乏对自己的爱，也缺少在情感上与他人共鸣的能力。

闫旭芳

感情从来不是一个人的硬撑，挽回也不是低头妥协，而是看清真心后，勇敢地靠近与珍惜。如果彼此还在意，就给彼此一点时间和空间，把误会解开，把温柔找回；若缘分已尽，也愿你体面放手，不困于过去，不丢了自己。真正的爱，是让彼此都成为更好的人，无论结局如何，都值得被认真对待。

曹巧玲

如果你遇到这些情况，可以找我： · 长期压力大、睡不好、莫名心慌 . 抑郁焦虑、关系困扰，原生家庭创伤 · 对什么都提不起兴趣，没有动力 · 职场上憋屈，想换工作又不敢 · 和伴侣反复吵架，或者不敢开始一段关系

赵莎莎

好的人生就是一场寻找自己的山的历程。这个山不是现成的，是你自己建设出来的。 ——塔拉·韦斯特弗《你当像鸟飞往你的山》

你来说说自己想法吧