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与你相伴成长

当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候，往往觉得自己

于敏

当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候，往往觉得自己在牺牲，在付出，甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛，也要去关注伴侣的伤痛，这是为什么呢？《爱的艺术》一书中提到：忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时，也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备，却期待用对方的改变来证明自己

2温暖

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孔德雪

温暖了

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人际关系

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庄会谦

青春期的孩子不听话，这是很多家长经常抱怨的话。其实你应该高兴才是，青春期孩子不听话，是孩子开始成长的时候，不听父母的话是孩子开始有了反抗你的力量，说明孩子已经有了独立自主的力量，这是每一个人走上个体化的重要标志。

连秀娟

未被表达的情绪永远不会消失，他们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。所有的情绪都有存在的意义，我们需要的是与情绪合作，而不是压制它。当孩子愿意表达情绪时，我们就应该尽量无条件接纳和理解他的情绪。只有这样他才会明白情绪是合理的，是不会让父母失控的，所以他也不必失控，也能学会与情绪共存。真正的情绪管理始于接纳而非对抗，孩子只是需要被看见、被接纳。

冀锐敏

为什么我们不那么容易放下或者原谅伤害过我们的人呢？即使是亲人也无法原谅，因为那唤起了我们曾经独自面对的苦难和以前各种的伤痛，我们难放下的、过不去的并不是这个人，而是我们自己曾经受过的伤痛。

郭朋雅

杨绛先生曾说：一个人再好，他不心疼你，什么用也没有，誓言可以编造，浪漫可以伪装，唯有心疼，是来自内心的情感，它欺骗不了别人，也欺骗不了自己。当有人担心你会饿着，担心你会冻着，担心你会生病，担心你钱够不够花，你就住进他的心里。爱，就是心疼

邢彦丽

人在成长的过程里，会发展很多精神上的需求，比如说依恋、安全感、被认同、被爱，这些需求。如果你在早年间得不到回馈，那么长大之后，为了逃避内心的这份缺失，你就会沉迷于短暂的被爱。所以你会发现，缺爱的人，他一生都在做两件事：第一件事：过度补偿自己曾经没有得到过的爱第二件事：不断的找人爱自己但是实际上，唯有自己才是自己救赎。爱人先爱己。

徐淑凤

爱的五种语言包括肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触，这些是表达爱的重要方式。 ‌爱的五种语言‌是由美国心理学家盖瑞·查普曼在其著作《爱的五种语言》中提出的，旨在帮助人们更好地理解和表达爱。这五种语言不仅仅是语言，更是爱的行为方式，具体包括：语言类型描述 ‌肯定的言词‌ 通过言语来表达赞赏、鼓励和支持，增强彼此的自信和相互理解。这种语言强调的是对对方优点的认可和鼓励。‌ ‌精心的时刻‌ 与爱人共度特别时刻，无论是深入的对话还是共同的旅行，重要的是全身心的投入和关注。这种语言强调的是情感的深度和专注。‌ ‌接受礼物‌ 礼物不仅仅是物质的交换，更是心意的传递。一份精心挑选的礼物能够表达出送礼者的心思和对关系的重视。‌ ‌服务的行动‌ 在日常生活中，为对方做一些小事，如做饭、打扫卫生，这些服务的行动能够让对方感受到被爱和被关怀。‌ ‌身体的接触‌ 拥抱、亲吻、手牵手，这些身体的接触是爱的直接表达，能够传递温暖和安全感。‌

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