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在亲密关系里,分歧不是终点,而是理解彼此的钥匙。试着慢下
崔红梅
在亲密关系里,分歧不是终点,而是理解彼此的钥匙。试着慢下来——倾听对方藏在情绪后的需求,也勇敢表达自己未被看见的期待。好的爱,是愿意给彼此“被读懂”的耐心。作为咨询师,愿陪你梳理关系里的小困惑。
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感情那些事
相关回答
石萍
永远不要随便否定自己,别说自己体质不好,别说自己相貌普通,别说自己思维迟钝,别说自己能力不足。你怎样评价自己,就会怎样认知自己,最终也会活成自己评价的样子。语言有着强大的力量,这种力量不仅能影响别人,更会深深影响自己。你对自己说的每一句话,都是对内心的一次暗示,会慢慢改变你的自我认知,悄悄左右你的选择和人生方向。
李敏
人要靠近能托举和滋养你的人,计较里生不出慈悲,争吵里养不出优雅,内耗的环境很难滋养出积极向上的人
王倩倩
分清情绪和事件 觉察自己 调整自己
梁春霞
不要放弃对自己的爱护
李春娣
如果一个人受到过创伤,他们会形成一种灾难化的思维模式,认为他们的生活会出现最糟糕的状况,或者用“总是”或“从不”的方式来看待事物。 虽然这种过度思考可以起到自我保护的作用,保持和他人的距离,但假以时日,反刍思维会增加一个人情绪和身心健康的风险。
付伟丽
每当晚上吃完饭后,就喜欢拿起一本书读一读。读着读着,就能感受到“哇噻”的感觉,“原来是这样”?,好像抓到宝的感觉。
不知道你们是不是也有相似的人经历呢?
你来说说自己想法吧