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与你相伴成长

我们的情绪就相当于我们生命海洋中的一片浪花并不是大海

刘中玉

我们的情绪就相当于我们生命海洋中的一片浪花并不是大海本身就像自然界中的一片叶子一片叶子微不足道可当他遮蔽了我们用来观察世界的眼睛时它甚至成就了我们的世界

0温暖

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和钰蓉

善良的你一定要牢牢记住某些情况，说你不懂事，就等于不好骗，等于不好规矩，等于有主见，是个褒义词。说你自私，就是没占到你便宜，等于不允许别人侵犯自己的利益，也是褒义词；说你强势，等于不如你有头脑，等于不好操控，是夸你的。就是说被夸等于对方认为自己占到了便宜，被批评等于对方认为自己吃亏了。千万记住了，不要被PUA。

凌丁玲

很多时候，我们会因为“没达到预期”而苛责自己：计划好的任务没完成、想控制的情绪还是爆发了、努力维系的关系依然有裂痕……仿佛“做不到”就等于“不够好”…… 但心理咨询中常常会看到：真正的改变，恰恰始于接纳“此刻的有限”。就像种子破土前，需要先在黑暗里积蓄力量，人的成长也有它的节奏——允许自己暂时卡顿、偶尔退缩、偶尔脆弱，不是妥协，而是给内在的自我留一片喘息的空间。那些“做不到”的瞬间，其实在悄悄告诉你：或许需要调整节奏，或许需要换一种方式，或许只是需要先停下来，抱抱疲惫的自己。今天，试着对自己说一句：“没关系，我已经在尽力了，暂时做不到也没关系。” —— 慢慢来，本身就是一种力量。

吴云

我们所谓的“心”，经常讲的“我心里不舒服”的这个“心”，指的是我们大脑皮层里面的大脑边缘系统，以及前面的前运动区，这是负责情感的部分。这两个地方，就是让我们产生喜怒哀乐，产生高兴和不高兴，这样的情绪的地方，“心”就在这儿。举例说明，我们讲一个特别悲伤的故事，一般能进行正常社会生活的人听了会感到同情，会不舒服，而前运动区严重受损的人，他能听懂，也知道你在说什么，但是他没感觉。当他的大脑前运动区严重受损以后，他没法融入到社会生活当中去，他对别人的感受无感。有人说这种人少见，受伤才会这样。不是的，前运动区萎缩或者过于发达，都会影响到本人的心理健康问题。

孟庆远

梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆。新的一年，祝祖国时和岁丰、繁荣昌盛！祝大家所愿皆所成，多喜乐、长安宁！

曾广胜

我们生活在24小时不眠不休的社会里，但并没有24小时不眠不休的身体。有些东西必须舍弃。 --马特·海格

王慧娜

人唯有内外双重修炼，才是“做人”之道。为人，外需“圆”。若一味刚直，难免易折，若全然圆滑，又恐失去棱角。唯有懂得“容”，刚柔并济，方圆相济，人心宽，则人生宽。心“容”旁人，是格局，是胸怀。世事无常，人心难测，若凡事计较，终究自困其中。退一步海阔天空，包容他人，怀抱他人，便能自得其乐。心“容”自己，是智慧，是释怀。世人皆求完美，殊不知，世间本无十全十美，人生也难尽如人意，不完美亦是美。与其苛责自己，不如善待自己;与其沉湎于遗憾，不如珍惜当下。处事，内需“实”。世上，从来没有不劳而获的幸运。坐享其成，终究是埋在岁月里的陷阱，迟早会成为反噬自己的利刃。凡事想求得美满，也要自己付出分毫。《论语》中提到:“欲速则不达，见小利则大事不成。”心急难吃热豆腐，成功也不是一蹴而就。唯有脚踏实地的人，才能走得更远，收获更长久的果实。未来，无论外界如何变幻，只有心中坚定不移，不被浮华所惑，不被诱惑所扰，才能真正修得圆满人生。

你来说说自己想法吧