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与你相伴成长

第385天

冯二玲

第385天改变心理学上有一句话，谁痛苦谁改变，当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候，就是觉察自己改变自己的时候了。心态好是幸福生活的前提，保持好心态，就要及时看到自己的需求，让自己的心没有纠结。如何改变呢？觉察不舒服地点，看是不是自己的事情，拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情，就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量，放下即是解脱。改变已经发生……

4温暖

1回答

田芳

温暖了

相关回答

胡甜甜

什么是成长型思维？美国心理学家**卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）**提出：人们对“能力是否可以被改变”的看法，构成了两种典型思维模式：固定型思维：认为能力是天生的，失败=没能力成长型思维：相信能力是可以通过努力和策略发展出来的。心理学研究发现：成长型思维不仅影响孩子的学业成绩，还会通过“认知-情绪-行为”链式反应，影响孩子的心理韧性、自信心、终身发展轨迹。

张迪

感应的第一种表现是：相似者相互感应。在一个人内心中，感情上是同类的事件，不论是快乐还是痛苦，都相互吸引并结合。所以一个人快乐的时候想到的都是快乐的事情，而忧伤的时候回忆起来的都是痛苦。所谓触景生情，也是这个原理。因为在相似的景色中，过去和这个景色相似的景色的记忆就被激发出来了，而与此相关的情绪也被激发出来了。在两个人之间，一个人想象出一个东西，带有一种感情；另一个人心中相似的事物就被唤起。在这个情况下，双方就有了能量的感应。

彭充

人都是赤裸着从全然的相信什么开始，直到被某个事件、某段关系全然的否定，这时候很多人会进入长达多年的自我保护。这种保护不再是基于环境的适度调节和时时修正，它往往是一刀切的，是一种心灵上的严防死守。它很像是一种对自己，也是对整个世界的赌气——我把全然的真诚交付却换来伤害，从此我便不再相信谁。一段失败关系所烙印下来的情感伤痕和关系预期，给了自我进入绝对保护状态的充分合理性，却也进入了一种用时间和未来作为代价的安全中。因为铠甲不仅仅阻挡伤害，也阻挡抚慰，还阻挡新的触碰。在赤裸和铠甲之间，或许可以选择一件柔软也能够蔽体的衣服，因为危险是用经验和智慧避开的，根本无需与其交锋。

王倩倩

王倩倩

失败并不可怕，可怕的是你因此失去了继续前行的勇气。

刘小娟

世界的模样，取决于你凝视它的目光，自己的价值取决于你的追求与心态。

你来说说自己想法吧