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空闲的时候总会不自觉想到学习，总有一种负罪感。真的开始读

吐血中

空闲的时候总会不自觉想到学习，总有一种负罪感。真的开始读书，又无法把握节奏，每天阴阳天，一天效率高，一天效率低。

（单纯发发牢骚，已有咨询师，不用再自荐了，谢谢）

6温暖

11回答

何金环

温暖了

评论

3年前

跟你的咨询师探讨一下，这种感受的背后原因，慢慢来。

3年前

空闲的时候想到学习，学习是时候又无法把握节奏，这些似乎与心情有关。

吐血中

3年前

这些只是短时间的

3年前

用自己又不满意自己，纠结中消耗了自己的能量。

1

吐血中

3年前

没有适合自己的放松方式，喜欢看电视来放松，但是每每看完，头很痛，反而更不舒服

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小柯

没有安全感，我说不是谈恋爱没有安全感，而是在实际生活中没有安全感，心里空空荡荡的，也是麻木不仁的，没有感情，没有情绪波动，或者很少有情绪波动，之前听歌很有感觉，现在没太有感觉了，可能是今天跟同事吵架的原因吧。我的没有安全感跟我的原生家庭和成长经历有莫大的关系，可是不知道如何才能提升安全感，身上也有很大的压力，最近这份工作也很累，时间很长很熬人，导致我很累。我身上有太多黑暗能量在体内翻滚汹涌，不知道如何释放。哎，我是个有很多故事，很奇怪的男生。写的有些随意，见谅。最后说一句，我像是一个没有灵魂的皮囊，老师，请为我的皮囊注入灵魂吧，那样我就活的有声有色，有滋有味，又甜又辣。闻得见花香也听得到鸟叫。

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放假放假，快给我搞无语了

你来说说自己想法吧