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与你相伴成长

决定是否改变，是潜意识和意识的事情，最终还是自己的事情。

张丽坤

决定是否改变，是潜意识和意识的事情，最终还是自己的事情。

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胡梦娜

一个人在谈恋爱之前应该先完善自己的人格，满大街的人格残疾在以恋爱之名进行心理救赎，这大概是为啥这么多人爱情不顺利的根本原因吧。误把求救当爱情，误把索取当成长。其实你从来没见过爱情真正的样子。

史冬英

心理咨询师经常会用到这个词——抱持，那么什么是抱持？简单说就是接纳和允许。比如一个人觉得自己很差，什么事都做不好，这时我们最重要的不是给他提很多建议怎样变好，而是让他感受到他这样也是可以的。压力也是动力的前提是压力没有超过一个人的承受范围，否则压力就会成为毁灭性的灾难。所以当一个人处于压力状态时，我们首先要确保的是，让这个压力始终保持在一个可以承受的范围内，并且持续降低压力感，最终变成动力。

胡星星

希望被爱，是因为心中没有爱。心中一旦有了爱，希望被爱的渴望就停止了，就不再需要别人来爱你了。只有空虚的人才要求别人来填满自己，而一颗空虚的心，是永远无法以寻求爱的方式来填满的！情人快乐，爱，先有再予

邢松

人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的「觉察能力」，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态背后的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中松动自己人格中僵化的部分；三是找一个精神分析师。 ——曾奇峰

郭静

我们总会带着先入为主的信念进入关系。这些固有信念就像是为我们带上的有色眼镜。各种各样的颜色就是我们的期望。在所有发生的事件里，我们会择取那些符合期望的信息进行关注，也会用符合期望的方式来解读这些信息。关系中的期望会带来自我实现的预言，即使是不符合当下现实的期望，随着时间的推移，也最终也会变为现实。我们通过暗示明示，微妙地传达出自己的期望。而对方在收到这些期望的信息后，也会调整自己的行为，做出符合我们期望的反应，从而使期望得到实现。所以，就算感到失望、沮丧，也请一定要保持对重要关系的正面信念。借助时间的力量，我们的积极期待终究会逐渐制造出自己想要的圈子。在关系中拥有成长性思维的人：总能看到关系里光明的一面，将对方往好处想，选择有利于关系的归因解释，期待得到善意的回应——而这些正是他们最终会得到的。

魏孝琴

❤很多让你纠结的事情，并不是事情本身有问题，而仅仅只是你想多了! 如果可以，要尽量多和情绪稳定的人相处，吸收正向的能量

你来说说自己想法吧