情绪只是一个信号，他向我们汇报问题，如果我们能够妥善处理

情绪只是一个信号，他向我们汇报问题，如果我们能够妥善处理和运用这个信号，我们的人生将会变得更加轻松，快乐，幸福，如果把情绪当做问题的全部开始和自己的情绪对抗，这就让我们远离真实的自己。