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“界限就如同沙堡一般，一旦倒下，其余就会瞬间崩塌。如果你

张丽坤

“界限就如同沙堡一般，一旦倒下，其余就会瞬间崩塌。如果你不设定界限，界限就无从谈起。” 设定界限，方可带来自由。

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陆丹

我们借用别人的视角来看，正如很多遭遇和不幸是相似的，或者，就不会一定那么难过，也不会一直纠结于自己的对错。很多人会在咨询中问“我是不是错了？”，“我是不是懦弱？”，“我是不是反应太大？”。我都会请他/她去站在别人的视角看一看，“如果说是你的朋友或你亲近的人发生这样的事，你觉得他/她会怎么样？”，得到的回答大多数也会同自己这样！当知道自己的情绪和感受都是正常的，总能安慰到一大半。

冯二玲

第626天强与弱、善与恶自我和关系都有两个维度，强弱和善恶。强弱是指关系中谁强谁弱，善恶是指关系中爱多，还是恨多。当你既是强大的，又是基本善意的，我们最容易展开自己，由此拥有一种完整的复杂人性。每个人都想带着主体感展开自己的生命，因此会生出强烈的竞争欲，想用各种方式增强自己，并想在各种各样的关系中一较高下。在展开生命的这条路上，一个人很容易会被这两种感觉所折磨：当自体虚弱时，容易感觉到羞耻；当自体强大后，又容易感觉到罪疚。解决这个冲突的是情感，也就是善恶。当你能充分活在爱与连接中时，羞耻感和罪疚感都会得到化解。强弱和善恶是紧密联系在一起的，这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起，会生出复杂的人性，这也是现实世界复杂无比的根本所在。关于这两个维度可以概括为鼓励自体的增强，同时别忘了拉回到关系中来。自我和关系都有强弱和善恶两个维度，当你既是强大的又是基本善意的时候最容易展开自己，由此拥有一种完整又复杂的人性。每个人都想带着主体感展开自己的生命，因此会生出强烈的竞争欲，想用各种方式增强自己，并想在各种各样的关系中一较高下。强弱和善恶是紧密联系在一起的，这两个维度和自我与关系等因素糅合在一起，会生出复杂的人性，这也是现实世界复杂无比的根本。

田大朋

有一句话叫心善能通神，德高可正镇鬼，所以不管任何时候，只要你动的是善心，做的是善事，你就不用担心将来会怎么样好，举个简单的例子，我们说的佛，它不是成了佛之后才去度众生，而是渡了众生之后，他才成了佛，同样的道理，人不应该有钱之后才去积德行善，而是积德行善之后才会变得有钱，这个顺序一定不要搞反。

周春华

当你的觉悟越来越高时，就会开始真正理解周围的每一个人。没有好坏，没有对错，只是他们处在不同的能量频率中显化出不同的状态，做了不同的选择，有了不同的语言和行为…… 明白到了这一点，你就会升出真正的爱和慈悲，也就会允许、接纳、包容、善待以及真诚。

张丽坤

爱是相互滋养的礼物，一味地从对方身上索取，那是自私。自己先学会爱，对方也能感受到爱，从而回馈你更多的爱。

李春娣

一个人的内在有有力量，是因为他把父母内化到了自己的内心里，当他的父母是一个理想的父母的时候，是一个豁达的能接纳的，幽默开朗的人的时候，孩子把父母内化到内心里，他就会有力量去面对现实生活中的一些困难

你来说说自己想法吧