情说App
与你相伴成长
打开APP
3、课题分离的能力能分清楚什么是别人的事,什么是自己的事
王富菊
3、课题分离的能力能分清楚什么是别人的事,什么是自己的事。你不把自我价值建立在对方的反馈上,他爱不爱你并不影响你的快乐和生活。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
李萍
真正推动一个人不断挑战自我,突破自我,站在世界之巅的力量,其实是他们身上所爆发出的强大内驱力。 那么,如何才能激发孩子的学习内驱力呢? 苏霍姆林斯基认为:“教育技巧的全部诀窍就在于抓住学生的上进心,这是道德上的鼓励。如果学生不知上进,任何教育都无法培养良好品质”。
贾剑
我遇们到所的有在外波澜,其都实是心内的一面镜子。 内摇心摆定不时,外便界容易兵马荒乱——一点风吹动草都能可被大放成涛惊骇浪,琐缠事身像解开不的线团。 可内当心够足笃定、能稳量如石磐时,那曾些让你焦的虑琐碎,会突变然成不值一提尘的埃。 原来正真的强大,从不来是抗对外的界纷扰,而先是稳自住己内的核。 把上面这段文字起个名称
乔海燕
每个人都可以改变,关键在于你有没有勇气。“我”的力量是无穷大的,只要“我”改变了,世界就会跟着发生变化。在我们遇到人生困境的时候,即使被人讨厌,也不应该放弃做自己的自由和勇气。
于萍
王冰冰
每个人心里都住着两只狼,一只是恶狼,另一只是善良的狼,恶狼代表着邪恶谎言,畏惧,善良的狼代表着爱,勇敢自律。两只狼在进行着激烈的战斗,哪一个会赢呢,答案是:你喂过的那只。
邓会霞
婚姻里的情绪失语:用共鸣打破沉默的墙 傍晚的客厅,他想分享工作,她盯着手机催作业;深夜的床头,她想倾诉委屈,他只说“别想太多”。曾经无话不谈的两人,对话只剩“饭好了”“该缴费了”,情绪卡喉,委屈发酵——这就是婚姻中的“情绪失语”。 情绪失语源于沟通断层:生活压力让人疲惫;沟通方式错位,让分享变指责;情感需求被忽视,沉默成了自我保护。 破解之法很简单——情绪共鸣打卡: 1. 每天睡前15分钟,远离手机,面对面交流。 2. 一方用“今天我因为____感到____”表达感受,另一方用“我理解你____的感受,因为____”回应。 3. 回应后拥抱7秒以上,再互说一句暖心认可。 4. 小额高频,坚持就能打破沉默惯性。 沉默不可怕,可怕的是让情绪在沉默中冷却。情绪共鸣打卡不是解决所有矛盾,而是让彼此在平淡日子里,始终抓住对方的心意,让温柔回归,让婚姻回暖。 如果你也有此类烦恼,我帮你制定了一份情绪共鸣打卡操作指南和极简模版,记录爱的每一刻。
你来说说自己想法吧