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习惯是极其微妙的东西,有时它的力量强大得令人难以置信。在
王胜
习惯是极其微妙的东西,有时它的力量强大得令人难以置信。在毫无警示的情况下,它们会驾驶你的生活,使你沿着与期望完全相反的方向前进。整个过程就好像,你的大脑在一个地方,但是身体又在另外一个地方。
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感情那些事
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高翔
我看到有人说我们不需要心理咨询师,我们需要的是解决现实困难的方案。我觉得这话很听起来没毛病。可问题是,方案往往摆在那里,为什么我们做不到?对于一个不愿上学的躺平的孩子,方案就是去上学,参加高考!对于一个失业的中年人,方案就是去参加工作,对于一个失恋的人,方案就是旅游工作学习逛街看展听歌剧。没毛病!但如果解决如此简单,就没有人会情绪低落抑郁焦虑了。我们的大脑,它是一个客观实体,它不舒服的时候就会产生各种心理问题,这种心理问题是客观存在的。而解决现实问题需要一个过程,难道就任我们的大脑悲观哭泣沉默低迷?长期的心理问题堆积,会对大脑造成器质性影响,我们要对这种影响视而不见吗?中央说,2025年到2027年是心理健康年,如果心理问题不值得重视,中央何必如此提倡呢? 道理摆在这里,有人视而不见,是因为他们不愿意直面痛苦,他们只想要一个魔法棒,一挥舞,问题唰的一声消失了。而克服困难需要的勇气,坚持,平稳情绪等等,是们不愿意去付出的。所以,与其说,他们在找职业方案,在找学业速成方案,不如说他们是在找魔法棒。愿他们如愿。
张娟
1 给孩子制定的目标与计划,一定是强调每天做什么,如何做,不是定一些笼统目标,像考多少分,在第几名。 2 家长关注的点是孩子的努力与进步,而不是最终的结果。 3 在与孩子的互动中,逐步增强孩子的自信,引导孩子自律,养成孩子的自控。 4 你一定要控制自己的情绪,孩子来到这个世界是完成他自己的人生,而不是按照别人的期望成长为别人喜欢的人。 5 你只是孩子人生中一段时间的同路人,你更需要培养的孩子的优秀品质,而不是一些具体的技能与考多少分。 6 从人生的长度来看,考多少分,学习好不好,排第几名一点都不重要。你培养他坚定的意志,努力向上的精神,勇于面对困难的勇气是他人生之路上的绝佳武器,而不是学习好不好。
代宁
当一个人相信自己的看法时,就不再需要无谓的认可,无论是来自煤气灯操纵者的还是任何其他人的。
吴倩
婚姻是相知、相守,不是捆绑彼此的牢笼,更不是被迫强大的枷锁。 舒服的夫妻关系讲究合作,要在充分沟通的基础上,理解包容彼此的脆弱与无助,相互托举。 《读者》上有一篇文章叫《藏在闲话里的“我爱你”》,其中的一段话说得极好: “你要经历许多岁月的洗礼,才可窥得爱的密码,剥开表面朴实无华的装饰,看穿那底下深藏的、热辣滚烫的思念和爱。” 婚姻不易,需彼此珍惜。 要懂得,没有人可以完全符合你的所有设想。 但真心相待,耐心交谈,便可抵岁月漫长,不负情深。
谷振强
“当我们的生命中遇到黑暗时,我们不是去消灭黑暗,而是引入生命的光。”——玛瑞亚.葛茉莉
喻忠菊
① 勤翻书 与书香为伴的人,不但拓宽了生命的边界,也塑造了丰满的灵魂。一家人都爱阅读,就是无形中在为家庭累积源源不断的智慧和底气。 ② 少翻脸 把最好的情绪留给最亲的人,才能让一个家充盈爱意,保持温暖。把戾气关在门外,将温柔带给至亲,家才能变成遮风挡雨的乐园。 ③ 懂翻篇 家庭的幸福,靠的是每个成员的用心经营。用爱与包容填充的家,经得起柴米油盐的平淡,也扛得住大风大浪的侵袭。拥有一个洋溢着书香与温暖的家,就是我们这一生最大的成就和底气。
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