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潜意识的六大特征： 1、能量巨大：博恩·崔西说：潜意识

李娟丽

潜意识的六大特征： 1、能量巨大：博恩·崔西说：潜意识是显意识力量的3万倍以上。 2、最喜欢带感情色彩的信息。 3、不识真假，直来直去。 4、易受图像刺激。 5、记忆差，需强烈刺激或重复刺激。 6、放松时，最容易进入潜意识。

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刘艳

不知道你会不会有这样的体会，离开“学习”越久，越难回到那种沉浸式学习的状态，反而手机像个潘多拉的魔盒，短视频、爽文小说、“打一局就好”但一局接一局停不下来的小游戏，太容易抓住想要放松一下的自己，一眨眼俩小时过去了，一不留神过十二点了。想想耽误的正事儿，想想睡不饱明天又不得劲儿的样子，心理懊恼不已…可怕的是，没过半天时间，同样的场景再次上演… 以为我要灌鸡汤了？听了太多道理还是过不好这一生，我才不要做那个惹人烦的人。我用一种类似壮士断腕的方式切割自己的沉迷、懒惰和拖延，对，直接把那些占据我心力的app扫除我的世界，它们来得容易，离开也并不像想象的那么难，长按、卸载、搞定！没有那么复杂的道理，就因为没有一触即达的便利，给“开始”增加了一丢丢难度，改变似乎就变得容易了。不信？试试看呗～ #改变在行动，哪怕再微小

刘中玉

给生活添点色彩给心灵增添芬芳

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王胜

情感勒索手段之三：寻找同盟。如果勒索无法奏效，勒索者就会寻找同盟。他们会找来其他人——家庭成员、朋友、老师——来帮助他们摆理由、讲道理，以证明他们是正确的。这样，他们就会有两三个人一起来对付被勒索者。勒索者会把被勒索者所关心的或尊重的人，都拉拢进来，而面对这样稳固的同盟，被勒索者会感到孤军奋战，力不从心。除了寻找和拉拢他人做同盟，情感勒索者还会求助于精神权威。我们听过很多，比如：“我的导师都说你不怀好意”、“我上的MBA课程里，他们告诉我……”，“你去世的双亲也会这么认为……”。情感勒索者会从各处引经据典、找寻外部的权威或者专家，来支持他们的立场。有一档情感类节目，里面有个场面，是一个女生提出分手，原因就是感到男生联合并收买了自己身边所有的人，都在帮男生说话，只要有些摩擦，都会被指责是自己的错，是自己不对，是自己太矫情。自己已经找不到自己原来的样子，也不相信自己能作对什么了，没有了自信，自我，甚至判断标准都没有了，感到自己是空虚的，不喜欢这样的感受，所以想分手，想找回自己。这是个极端的作证，这类手段屡见不鲜。

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识别并写下三个，你对自己常有的负面想法

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像他明天就会来那样期待，像他永远也不会来那样生活。一一夜溟

你来说说自己想法吧