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道歉这种勇气并非人人具备,只有坚定自持、深具安全感的人能
陈媛丰
道歉这种勇气并非人人具备,只有坚定自持、深具安全感的人能够做到。缺乏自信的人唯恐道歉会显得软弱,让自己受伤害,使别人得寸进尺。
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人际关系
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王倩倩
我可以允许自己依靠别人 也能接受别人的帮助 但我再也不会允许自己精神上依赖任何人 不管是谁 当你对对方产生了依赖 一旦关系破裂 你就会失去信仰六神无主 每个人都是短暂的停留或经过别人的世界又悄然的回到自己的轨道
廖诗敏
很多时候我们都觉得是不是和别人不一样就是不好的?但谁又能肯定大众的对自己来说就一定是好的呢?既然都不知道,那为什么特别的你就是不好的呢?
赵莎莎
怎么应对情绪,怎么应对焦虑的行为,怎么应对自己的思想,怎么应对创伤后应激障碍,那我们该怎么前行呢? 第一个策略叫作保持练习。这些方法,这个工具箱里的工具,你不需要全记住,太多了。因为每个人针对的症状不一样,在针对你症状的基础之上,寻找相关的方法,给自己创造一个迷你工具包。迷你工具包里的工具(能够帮你舒缓压力的方法)有三四个就够了,重复练。 对我来讲最有效的工具就是正念。我每次跑完步回家的时候,一定选那条很美的,有树有花的路。我不会随便地匆匆走过,我会仔细地看那些树,看它们的树皮,看那些花,看那些叶子。这对我的神经系统起到很好的放松作用。所以你可以从以上我讲的各种工具里边,找到你的迷你工具包。
唐建刚
中秋 当“皓月”遇见“心师”, 是团圆撞上了感恩。 当礼赞遇上团圆, 他们是时候该停下脚步,陪伴家人、好好歇歇了。 你们是否已经开始期待 的“双节”了呢? 早安 无论相隔多远对你的祝福永远不变。
宋艳
自尊,亦称“自尊心”、“自尊感”,是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重,并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分,过强则成虚荣心,过弱则变成自卑。
姜坤
好好爱他人之前,请先尝试体验好好爱自己,这个世界没有比你自己更重要的存在。 先学会爱自己不是自私,是学会真正爱的基础。 爱自己可以是给自己买一杯喜欢的奶茶、一件喜欢的衣服,也可以是做自己喜欢的事情,还可以是无条件接纳包容当下真实的自己。
你来说说自己想法吧