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与你相伴成长

祝大家新年快乐，新的一年里有个好心情！

赵特

祝大家新年快乐，新的一年里有个好心情！

2温暖

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饼饼酱，

温暖了

相关回答

张寒焱

在条件反射下，形成习惯很容易。好习惯使我们受益。可一旦坏习惯形成，并且重复使用，使其站稳了脚跟，那么之后对其要做改变就很显得异常困难。

王宁

今日分享20240430

我们个人的成长速度是缓慢的，甚至有些时候是停滞的，同时好多伙伴在自我成长的路上，希望能够有快速的变化，或者叫“脱胎换骨”。从另一个角度讲，这样的希望，或是变化，很可能不是我们自己的，是给别人看的，曾经，我们被期待长成别人眼中的样子，和这个需要变成另一个自己，内在是一样的。觉察一下，我们为什么那么着急让自己变化，曾经我们的“变好”是谁最开心，那个“好”又是谁的标准，再把那些期待、标准慢慢揭开，看看下面的我们自己，抱抱TA

金素红

1.将自我怨气变成自我欣赏。你不需要讨好所有人。自己喜欢才是最重要的。你不要觉得自己不够好。学会欣赏自己，发现自己的优点，发现自己的进步。本身就是完整的，你的存在就是价值。你的存在就是价值，你不需要别人的肯定来证明自己的价值。当你接受自己并爱自己，你就能与自己建立连接，在内心建立一个坚实的避风港。外界多么喧嚣，你都能在这个避风港中找到平静。内心平静，外面就会变得鸦雀无声。 2.把自我批评变成自我接纳。很多人非常在意外界的评价，所以在归因时总是喜欢刀刃向内。一次失败就认为自己未来会持续失败。一次考砸了就认为是自己笨，从这一件事否定了自己，整个人。其实有可能是考题太难。那些优秀的人经常会自问“什么样的情绪反应对我最有利？”然后他们会调整自己的视角以实现那样的反应。先接纳，再行动，就能做到自我改变。 3.从自我麻木到自我成就。很多人内心空虚，其实是没有一个目标，每一天都浑浑噩噩的。如果是这样，不仅感到缺爱，更容易焦虑。核心就是你要找到自己的天赋和使命，做热爱的事情。当你做热爱的事儿不仅不会累，还会让你心里强大，内心富足。这时候你根本不需要别人的肯定，你可以自己滋养自己。

付伟丽

每当晚上吃完饭后，就喜欢拿起一本书读一读。读着读着，就能感受到“哇噻”的感觉，“原来是这样”？，好像抓到宝的感觉。

不知道你们是不是也有相似的人经历呢？

喻忠菊

真诚的接纳、包容、善待每一个人，每个人缘起不一样，修习充分尊重这种差异性，才能够合和共处。我们都是戴着“有色眼镜”看世界，我们内心所认定的“事实”，往往未必是真相。

刘中玉

坚持做自己任性而为走自己的路其实并没有错前提是不要伤害他人谁不是妈妈的宝贝呢否则只能离心背德这个宇宙是平衡的

你来说说自己想法吧