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与你相伴成长

祝福大家新年好每天都有好心情

杨振军

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史冬英

当你感觉内心被伤害了，那你很可能是因为对别人有期待，也就是说，当别人不如你期待的那样时，我们就会感到被伤害了。那如果对方符合你的期待，是不是就不会受伤了呢？答案是未必，因为我们会因此而提高期待。因此只要有期待，就可能受伤。事实上，我们也常常让别人感到受伤，因为别人对我们也可能有期待。而我们自身的感受可能是压力，当我们感受别人对我们期待很高，我们又做不到的时候，通常也就是我们开始回避或抗议的时候。所以从这个角度来说，把对别人的期待收回来，是唯一不受伤的办法，相反，我们可以把这份期待转化为对自己的关注和照顾。

张丽坤

自定义的过程中，你创造出了自己的精神边界。

喻忠菊

“改变你能改变的，接纳你不能改变的，才是最好的人生。” ——马丁·塞利格曼

刘美欧

成熟不是老谋深算，而是活得简单，不会在拐弯抹角的思维里消耗精力。

王丽华

第一，不要直接的要，即便直接的也要避免强硬，不要有理所当然，打劫应该的姿态，要跪着要而非站着要。第二，如果得不到自己所需的，不要甩脸色，不要赌气，需要沟通。第三，所有的都不是理所当然的，不要觉得你的对象给你任何东西都是理所当然的，要心怀感恩，还要发自内心的表达感谢，因为对方的付出变得更加美好。第四，在所有的公开场都要给自己对象留足足够的面子。第五，避免浪费金钱，任何的给予在不是理所当然的基础上，不要去铺张浪费，要更加去珍惜。第六，不要去要超出自己目前阶段的一些礼物和水平的东西，要清楚自己的段位和位置在哪里，永远不要打开对方值和不值的开关。

那晓旭

作为父母，我们的责任是给予爱与支持，而非控制或依赖。作为孩子，我们的任务是接受生命并活出自己，而非拯救或评判父母。

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