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既然事实已定,慢慢接纳才为上策。 让过去成为过去,让你
王倩倩
既然事实已定,慢慢接纳才为上策。 让过去成为过去,让你归于人海。让我,成为当初的样子。 真的没有什么。人生只不过是一场体验,结过婚,生过孩子,爱过人,也被人爱过。成功过,失败过。 过过人上人的生活,也从泥里爬出来过。体验过了就好,伤痛有过就截止。 颓废过,清醒过。 承认就好,认清就罢。
2温暖
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孔德雪
温暖了
相关回答
吴杰
我想之所以您前来咨询,或许是内心有一些不开心和痛苦或者困挠。 我很愿意为您提供一个安全的基地,陪伴您一起探索内心各种的不开心和痛苦以及困挠的方面,包括过去的和现在的,并能得以思考,从而获得内在的疗愈和人格的成长。 很多心理问题的来源,都是不能自我认可的。它来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了,甚至大部分是否定和批判的声音,而这些声音早已内化为你的“内在父母”了。于是,一遇到问题的时候,那个“否定”的声音就会无来由地控制着我们。咨询将为您提供一个强有力的支撑,帮助我们重新获得对自己的确信和增强自我的力量。 求助本身是一种能力,也是强者的表现,在心理学界有一点夸张的说法,当你决定来求助,你的问题就好了15%。因为你不再隐藏问题了,敢去面对问题本身,且愿意付出一定的成本(包括时间成本和财务成本),然后能够使用咨询或咨询师这个拐杖来帮助自己,走过这一段艰难的旅程。 一个不敢求助的人,或者说不会求助的人,要么是羞于让别人看到自己的虚弱,本质还是自己不敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大是从他愿意面对自己的虚弱开始的。 咨询的过程也是一个疏理情绪的过程,看到我们内在有哪些情绪,这些情绪都是怎么来的,包括探索我们潜意识的情感和想法,从而改变我们内在的反应模式,获得人格上的成长。 表达即疗愈,我们也清楚,大部分人往往都是没有这种自我表达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听我说,并且还能懂我,跟我同理、共情的客体,才能让这些情绪通过表达一点点流出。只有这些情绪抒发完了,我们才能够开启深入的思考和探索。 最后,我(咨询师)作为您的一个新的客体,将带给你与以往不同的好的体验,可能松动你原有的不好的体验!
冯二玲
第563天 脑 和 心 的 对 话 脑说:我为什么想了那么多? 心说:因为你一直在判断。 脑说:我为什么要判断。 心说:因为你一直在执着。 脑说:我为什么要执着? 心说:因为你一直要证明。 脑说:我为什么要证明。 心说:因为你一直想要正确。 脑说:我为什么要正确? 心说:因为你害怕失去。 脑说:我为什么害怕失去? 心说:因为你害怕孤独。 脑说:你为什么害怕孤独? 心说:因为你害怕没有爱。 脑说:我为什么害怕没有爱? 心说:因为没有爱,你存在就没有意义。 脑说:那我如何才能有爱呢? 心说:请你不要问那么多为什么?只要和我站在一起就可以了。 脑说:我要如何与你站在一起? 心说:放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独,然后你就能和我在一起了。 脑说:可我控制不了自己不这样呀? 心说:这就是你的执着了。你要相信可以,它就可以。 脑说:我如何做到相信你? 心说:你要先做到相信自己。 脑说:我如何做到相信自己。 心说:接纳一切你所认为不合理的,因为万物皆为一体。存在就是合理。 脑说:可我有时还是无法接纳呀? 心说:没有关系,有我在和我一起我会陪你 脑说:谢谢你这么多年陪我 心说:告诉自己只要尽力地去面对-接受-放下-转身-活在当下,就会做的很好的。本来无一物,何处惹尘埃…… 你会看到自己
杨芳珍
做平衡的鸟儿 早起沉思,让你带着内在连结、平衡的感觉在一天中有个美好的开始。假如你能带着这种感觉开始一天的活动,你就能处理面前的任何事情,无论有多大的挑战!
李娟丽
关注什么得到什么,不管看到的是黑或者是白,全凭自己的选择。
邢松
让过往成为资源, 轻装前行!
张凤琴
知乎上有一网友提问: “看不惯一些人,看到就烦,但又得天天和他相处,怎么办?” 高赞回答是:“允许自己做自己,也要允许别人做别人。” 我们不能让所有人喜欢自己,同样,我们也不可能喜欢所有人。 不如让花成为花,让树成为树,让自己成为自己,让别人成为别人。 讨厌一个人最有水平的处理方式就是: 忽略他,把有限的精力用在更重要的事情上。 远离他,眼不见心不烦,与其纠缠不休,不如敬而远之,保全自己。 在人生的旅途中,许多人都只是过客,道不同不必同行。 坚持你喜欢的,尊重你不理解的,做好你该做的。 不生闲气,自有福气,无关之人,不值得生气。
你来说说自己想法吧