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心理学小知识 如果我们能够在日常生活中
范翠玲
心理学小知识 如果我们能够在日常生活中时常体会到内心的爱与滋养能量,我们就会发现,原来自己不需要等待原生家庭的改变,或者其他人的拯救,甚至是外部环境的配合才能过上健康、快乐的生活。真正的幸福和满足,其实全部来源于自己的内心。
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傅益红
生活知足才会幸福, 人心简单才会快乐, 心态阳光才会一路芬芳, 心态好一切都好!
许珂
不在emo中暴发,就在emo中灭亡! 生活虽不易,但也要活出阳光的样,温暖自己也温暖周围的人!
赵莎莎
深情是一种人格,苏东坡写“十年生死两茫茫”是深情,对人的深情。他看见花开,就说“每岁开时必为置酒”,说花开就像一个节日,是一件重要的事儿,要专门摆酒吟诗赏花。他给自己的海棠写诗,说“只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆”,我读到这一句就很感动,深情的人对生活是富有情意的,对当下特别地郑重。所以张岱说:“人无癖不可以交,以其无深情也。”一个深情的人面对所爱的时候,天性是暴露出来的,不动脑子算不过来,把柔软的那一面打开来给你看,也不被外界的那个价值体系牵着走,所以他容易受伤、容易原谅、容易复原,这很珍贵。
王晓静
只有你自己能给自己最大的安全感,别忘了答应自己要做的事,别忘了自己想去的地方,无论那有多难,有多远。 把自己的安全感建立在“变化”的事物上,就像把高楼大厦建立在沙粒之上,地基不牢,终有摇摇欲坠溃塌的那一天。 做自己喜欢的事,爱自己喜欢的人,走自己愿意投入生命也不后悔的路,这就是坚实不破的安全感。
冯二玲
天下第一补:天补 ͏ 即晒太阳,晒太阴{补阳滋阴} 第二补:地补 即接地气,去农村土地上多走走,和大自然多接触,看花花看草草,让自己身体彻底放松! 第三补:人补 即多和让自己心情愉悦的人在一起,多和正能量的人在一起,多和同自己同频道的人在一起! 第四补:食补 补充天然的食物精华,补充身体所需能量。 第五补:神补 拜师父,靠近高人,链接先贤圣人智慧。 第六补:气补 行运真气,站桩打坐练丹功,疏身体通经络。 第七补:文补 阅读有益,静心读书,增长智慧。 第八补:睡补 好好睡觉,养气长精神。
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今天是很乐呵和精力饱满的一天!觉察了一下,发现好几个时段被好几个人夸奖赞美——心里美滋滋的!积极愉悦的情绪带动了行为层面。明天自己也要多来几个暖心的赞美别人的话语! 夸奖作为一种社交行为,对个人的心理产生积极的影响。它可以提升个人的自我认知,增强个人的情绪体验,激发个人的积极行为。
你来说说自己想法吧