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心理学小知识 如果我们能够在日常生活中
范翠玲
心理学小知识 如果我们能够在日常生活中时常体会到内心的爱与滋养能量,我们就会发现,原来自己不需要等待原生家庭的改变,或者其他人的拯救,甚至是外部环境的配合才能过上健康、快乐的生活。真正的幸福和满足,其实全部来源于自己的内心。
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潘婷
在生活中,我们跌倒过。我们在嘲笑声中站起来,虽然衣服脏了,但那是暂时的,它可以洗净。放弃该放弃的是无奈,放弃不该放弃的是无能;不放弃该放弃的是无知,不放弃不该放弃的是执着。
宋洪秋
一个人成长过程就是在经历着分离和独立
罗永丽
怎么样能够让自己成为一个天才呢?答案是: 刻意练习。怎么样才能够进行有效的刻意练习呢?需要做到以下几点: 1. 有一套行之有效的训练方法。我们国家乒乓球总能处于国际一流水平就是依赖于多年改造,可实践下来的一套训练方法,这套方法能够针对性的训练和技能相对应的关键回路,所以一个优秀的导师能让刻意练习事半功倍。 2. 刻意练习是对目标有目的的不断反馈,机械无意识的重复是无效的。所以我们每次练习都需要在大脑里构建一个目标,这个目标是在最近发展区内的,是踮起脚尖能够够得着的。然后不断进行结果的反馈和调整,行为便能不断塑造回路。 3. 刻意练习的目的是创建有效的心理表征。也就是说要在大脑中建立一条到达目的地的高速公路。为此,我们需要保持浓厚的兴趣,这样才能够坚持下去,同时 要培养洞察能力和解决问题的能力从而能够更加清晰的分析自己的不足之处加以练习,不断改进。
张丽坤
用非黑即白的视角看问题,将一切事物限定于圈里和圈外,会禁锢自己的思维和眼界。
胡星星
我是一名心理咨询师,领导能力咨询顾问,还是一名企业管理者,从定义上说,我的工作专注于人的能力表现,包括个体、团队和组织—如何发挥更好的表现。如果你想提升你的专业技术,你的思考能力,你的策略和技能,强化你的自律,无论是事业范畴还是个人范畴,你可能注意到了,在关于如何表现得更好的交流中,全都是关于你,但如果你让他人的力量为你所用,你就能突破未来遭遇的任何限制,那么,如果你需要也可以利用上我的力量来帮助你。 早上好!
吴容珍
2024年7月12日|高能自我肯定 今天 我继续 让自己保持积极 也欢迎积极的人和事 走进我的生命 我是我自己 最大的支持者 我愿意 在每一刻寻找幸福 我无所不能 潜力无限 我生命中的 所有美好事物都会来临 我明确知道自己是谁 明确知道自己要去哪 我对生命的进程 充满信心 我乐于取得成果
你来说说自己想法吧