语言，自我，经验互相建构。 掌握了自我对话的工具，可掌控

语言，自我，经验互相建构。 掌握了自我对话的工具，可掌控情绪，厘清目标。 掌握了与他人对话的技巧，可更深的看见他人，理解外部世界。