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与你相伴成长

为什么很多父母学了一堆育儿大法，在管孩子的时候依旧拿孩子

张凤琴

为什么很多父母学了一堆育儿大法，在管孩子的时候依旧拿孩子没办法呢？这个时候，就要认真思考一下，是不是自己的沟通方式出现了问题。

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焦虑怎么办

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吴倩

存在主义心理学认为，我们需要整合世界，即与这个世界保持一种互动的、交往的关系，而不是斗争、强力扭转、一味顺从、不得不的屈服和自我消解自由。学习和成长是为了与这个世界更好的相处，这也是中国传统文化所指向的一种理想境界：天人合一，身心和谐。

蒋蓉

青春期孩子想要的就是9个字，一、求关注，二、求尊重，三、求理解。这九个字精准戳中了青春期孩子的核心需求。他们看似叛逆、疏远，其实很多时候是在用自己的方式喊着“看看我”“听我说”“懂我吗”。家长要是能抓住这三点，少点说教、多点倾听，青春期的“火药味”估计能淡不少～成年人亦如此，也需要得到关注，被看见。也需要被尊重，被当成人。也需要被理解，渴望认同。

陶莎

“自我成长”需要时间 “自我成长”需要过程 “自我成长”不可能一蹴而成 “自我成长”是逐渐实现的 “自我成长”从自我发现开始

祝云慧

你的潜意识正在导演你的人生，而你却称其为命运。荣格的这句话，像一记闷雷，击中无数人的心口。为什么你总爱上同一类伤害你的人？为什么你拼命努力，却在关键时刻“莫名其妙”搞砸？为什么你发誓绝不活成父母的样子，却发现自己的言行和他们如出一辙？你以为这是命。其实，这是你的潜意识在重复播放一段你从未察觉的脚本。看不见的导演，从未停止工作心理学告诉我们，意识只是冰山一角，水下那庞大的潜意识，才是真正的掌舵者。童年被否定的经历、未被安抚的恐惧、压抑的愤怒——它们并未消失，而是沉入潜意识，悄然编写着你人生的剧本。你“下意识”躲避的机会，你“莫名”感到的愤怒，你“总是”遇到的困境……都是潜意识的台词。它让你以为这些是命运的安排，其实是你内在的程序在自动运行。你生命中所有反复出现的困境，都是潜意识精心设计的毕业考试——而你一直在缺考。一个简单技术：从“被导演”到“看剧本” 如何打破这个循环？心理学中有个强大且易行的技术——自由联想写作。它不需要任何基础，只需一张纸、一支笔和十分钟的安静。操作步骤： 1. 设定一个困扰：写下最近一件让你反复纠结、或总是遭遇相似结果的事。比如“我总是遇到不靠谱的合作伙伴”。 2. 启动自由联想：从这件事开始，脑中想到什么就写什么，不修改、不评判、不中断。哪怕写“我不知道写什么”、“这很蠢”，也要如实写下。让意识退后，让潜意识涌出。 3. 捕捉重复出现的词语或意象：写满一页后，回头看。你可能会惊讶——某个童年的画面、父母说过的话、深埋的恐惧，会反复浮现。 4. 温柔地对话：问自己：“这个画面/这句话，想告诉我什么？”不要急着解释，只是倾听。真正的命运，从觉察开始荣格还说：“直到你让潜意识成为意识，它将主导你的人生。”我们无法消灭阴影，但可以点亮一盏灯。觉察不是改变，而是唯一真正的改变的开始。

王义丽

血气以和，营卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。———《黄帝内经》

李丽

分享一首诗你的内在是一座丛林有时候是狼群主宰着有时候是山猪们当你呼吸时，小心每个片刻，当一个新的物种从你胸口浮现现在，一个恶魔现在，一个天使现在，一头野兽在这个充满惊奇的森林里也有一些动物会将你吸引到他们的臣服中如果你想要偷偷靠近，并偷取一些东西就从它们身上偷取吧 -鲁米

你来说说自己想法吧