情说App

与你相伴成长

“瓦伦达效应”怎么破？如果你是瓦伦达你会如何做心理建设？

匿名

“瓦伦达效应”怎么破？如果你是瓦伦达你会如何做心理建设？

5温暖

18回答

付玉

温暖了

评论

4年前

注意力在哪里，效果就在哪里。找好专注点。

4年前

个人心理困惑，建议找专业的咨询师单独进行咨询。

匿名

4年前

享受过程，学习专注！

匿名

4年前

调整自己的动机和欲望！

匿名

4年前

赞

展开更多评论

相关回答

笙亓

我是女孩子，但不知道为什么从很小家里所有人会很在意我有没有赚到钱，有没有为他们付出。好像在我身边没有家长是这样要求女孩的，我的家人为什么会这样呢，从来不心疼我，只关心我有没有钱，也不用心培养，甚至不介意我走捷径。导致长大后觉得自己没有钱的时候就没有价值感，自卑。我觉得这是个误区，因为人都有起起落落，从没放弃自己，他人的眼光，特别是这种思想的人的眼光应该是我更加不必介怀的才对。

冬冬

如何能够一次性解决那种经常找你麻烦的人，只有把他打服吗

叮当

去外面走出去受不了。别人的眼光我受不了。别人的看我的眼神我受不了。我敏感，哭出来能好点。我自己一个人不敢出去。我害怕。我逃避现实。我怕人看。我怕熟人。我封闭自己。我应该怎么克服恐惧。

单身的苦

专一，不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意；高雅，不是名牌装扮出来的，是一个人综合素养的体现；气质，不是地位随之而有的，是胸怀的外衣；魅力，不是权财堆砌出来的，是才智的内涵；淡定，不是表面伪装出来的，是阅历的沉淀。

和硕宝亲

我写的每一封给“妈妈”的信，都是发自内心的抒发自己的情感，却成了别人对我的无语与笑柄，我就想问问，这位未曾谋面的陌生咨询师，您跟我的咨询师耻笑我的时候？有没有一点点同情心在？你看到一个孩子的艰辛与可怜了吗？还是说你们家就没有心酸史？您敢耻笑，我的咨询师就敢接…并未维护我，至少我是拿她当家人的…我情何以堪？

菠萝蜜

为什么我经常做完一件事情会后悔？做的时候义无反顾，做完就深深后悔，然后又原谅自己，然后下次又再做后悔的事情。比如视奸前男友，视奸完就后悔，怕他发现，一直在想会不会被发现，很担心被发现。

你来说说自己想法吧