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个体是完整的有机体的存在,是一切体验的发源地,且在自我实
何政源
个体是完整的有机体的存在,是一切体验的发源地,且在自我实现倾向的驱使下成长与发展,其结果就是“自我”、“自我概念”的发展、扩充及实现。———卡尔•罗杰斯
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李丽
看看这个人激活了你的什么,去面对自己的这个伤痛。然后就可以感谢他,你又升级了,感谢他帮助你升级,转身继续赶路。
王坤哲
就像图片上的这句话,做咨询就是在种一颗树,当你有一点心理困惑或发现自己的状态有一点不对时,来咨询就是在给树除虫、浇水、施肥、剪枝,十年后,你会发现一个不一样的自己!很多诺奖获得者都做过心理咨询就是很好地证明!
邢松
一个孩子,如果真的被父母满足过,你会发现,他就越能接受世界的多元,越不容易有固化的标准。 反之,以爹妈为标杆,来努力适应这个世界的孩子,一定是有大量不满足感被压在心里无法表达的。
张凤琴
爱自己,是一个人最高贵的品质。因为只有自爱者才能爱人,一个连自己都不爱的人,怎么能好好爱别人? 我们拥有的每种关系,都可以被视为我们与自己关系的一个反映。 通过信任自己,听从自己的想法、感觉和情绪,我们变得更加真实,这给了我们很好的机会以一种舒适的方式接纳自己。 然而,当我们不接受真实的自己,我们便将不能接纳的部分投射到别人身上。
杨薇
你眼中的问题,其实都是别人的解决方案。当你看到一个沉迷游戏的小孩、不愿沟通的丈夫、总吃剩饭剩菜的父母时,你看到的“网瘾”“逃避”“抠搜”这些问题,恰恰是他们解决问题的方案。 这就意味着:你看到的只是表象,而不是真相。真相是什么? 真相是,一个沉迷网络游戏的小孩,不是在玩游戏,而是在找回掌控感。(注意“沉迷”二字,做完作业或周末玩一两个小时游戏,不算沉迷)。找回他在现实生活里,被剥夺或已丧失的掌控感和自信心。当一个孩子无法在现实链接中,得到高价值和高自尊,就势必总跑到网络世界里,称王称霸。手机游戏,不是万恶之源,而是他确认自我的手段,是他逃避自卑的工具,是他处理困境的方法。 具体到你家孩子来说,他遭遇的根本问题——可能是他从县城学霸,考到人才济济的市重点,无法接受自己的普通; 可能是他从初中时周围都是父母同事、同学赞美,到高中后没人崇拜在乎的心理落差; 可能是他自幼就以“好小孩”的面具,生活在你和丈夫可控的一米半径里,青春期忽然要挣脱你们的控制,来一场“当个坏小孩看看”的叛逆; 还可能是你在他成绩下滑后,给他贴上“学渣”“乱交朋友”“净给父母丢人”的标签后,他索性破罐子破摔地变成真正的学渣,以证实你预判的方式惩罚你…… 我没有生活在你们关系的实处,无法武断下结论,我只是给你提供一种思路: 你眼中那个堕落的、退步的、沉迷游戏的“坏小孩”在以种种信号提醒你——他遇到了困境,需要你看见他,理解他,帮助他。 亲爱的,找到孩子真正的症结,学习的漏洞及时补上,心理的漏洞及时建设,思想的误解及时解开…… 一点点陪他在现实中找回自信和自尊,网瘾将不治而愈。 当为人父母的我们,不再在胡乱贴标签中,紧紧盯着所谓的“孩子的问题”不放。 而是透过孩子搞砸一切的“解决方案”,洞见他深层的动机和渴求,我们就站在了孩子的身边,而不是孩子的对面。
徐恒
我们描述的很多东西都是虚泛的概念 比如很多的预想、感受、需求和想要 这些概念虚无缥缈时 将会无法落实到具体的行为和解决 于是自以为的困在了不可改变的境地 如果能把自己的描述一层层的细切 会发现真正困在我们的往往是假象
你来说说自己想法吧