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与你相伴成长

个体是完整的有机体的存在，是一切体验的发源地，且在自我实

何政源

个体是完整的有机体的存在，是一切体验的发源地，且在自我实现倾向的驱使下成长与发展，其结果就是“自我”、“自我概念”的发展、扩充及实现。———卡尔•罗杰斯

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苟亚锋

自体需要在生命的某一段时间被独一无二地对待过，才能够从总是需要被独一无二对待的需要中出来，后一种状态被称为成人状态。

和钰蓉

优秀习惯 1.微笑，不被情绪左右，无论面对什么样的处境都微笑面对； 2.学会拒绝别人的不合理要求，不做滥好人； 3.今日事今日毕，明早事早筹计，不拖延； 4.有一颗强大的心，面对困难有克服的勇气。处事态度 1.不为外界的人或事影响，坚定遵循自己的心； 2.经济独立，人格独立，不依附任何人； 3.遇事冷静、逢山开路、遇水架桥、不自怨自艾。关于爱情 1.爱人先爱自己，把自己的感受放在首位； 2.有自己的存款，不要在经济上依赖别人； 3.主动向你所爱的人表达真实的爱意和赞美

李娟丽

关注问题，问题会越来越多，关注解决则方法会越来越多。

孙三丽

在天才和勤奋两者之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她是几乎世界上一切成就的催产婆。 ——爱因斯坦

史冬英

清华大学心理学教授彭凯平总结了3条心理学基本原则，可以帮我们更容易地理解很多心理学概念。第一条基本原则是，一个人的外在世界都是内心世界的反映，也叫作构造原则。理解这条原则的意义在于，我们将不再固守对世界的认知，从而改变我们与这个世界的相处模式及感受。举个例子，你给张三发消息，他没有及时回你，那么你既可以理解是他不在乎你，也可以理解是他没时间回你，同样一件事，不同的认知会带给你不同的感受，你相信什么，你的世界就是什么样子。第二条原则是，外界环境会对一个人起到塑造和影响的作用，也叫作调节原则。这条原则的意义在于，我们反过来也可以通过改变自己所处的环境来改变我们的心理状态。举个例子，你的爸爸妈妈总是习惯贬低你，挑剔你，你尝试努力去成为他们喜欢和满意的样子，但最后都是失望，这时你其实可以选择放弃，在内心离开这个糟糕的原生家庭，而不是一条道走到黑。可能有人会觉得这和第一条原则是不是矛盾了呢？其实并没有，它们是两个不同的角度，或者说是解决问题的两个途径。以爸妈的例子说明，用第一条原则处理，你既可以认为爸妈是在贬低挑剔你，也可以认为他们是在鞭策你进步，你相信什么，就是什么，但选择相信什么，带给你的感受是完全不同的。用第二条原则，如果你相信爸妈就是在贬低和挑剔你，改变环境，离开或者保持距离也可以有效地帮到你。第三条原则是，一个人的内在一定会通过某种方式向外表达，也叫作频道原则（我认为这个频道不太形象和准确，我只做解读，不再重新定义）。这条原则的意义在于，我们需要明白，我们的想法、感受等内心的东西都会在行为上有所表达，它会像往水中投下一枚石子一样产生涟漪，影响你身边的很多人和事。举个例子，你内心如果有很多愤怒，你就会有很强的攻击性，让你周围的一切变得紧张，但你内心喜悦时，就会让周边变得松弛和谐。所以，你其实一直都有对你的世界的掌控权，你一直都在影响和改变着你的世界。

王昱杰

你无法忘记一个人或者一段经历，你只能用更宏大的世界稀释它，问题有多大，取决于你的世界有多大，茶杯里的风暴在浴缸中不值一提，你可以去解答一个问题，也可以让这个问题变得无关紧要。

你来说说自己想法吧