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与你相伴成长

不是事件本身，而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的

何政源

不是事件本身，而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受。

1温暖

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吴季钏

温暖了

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那晓旭

成长就是，以前我们不能接受的东西，现在接受了。成长就是，我们与自己和谐。我们什么时候能与自己和谐呢？当我们内在完全同时接受我们的父母的时候。 ——海灵格

于敏

贫穷与富裕思维者的差异。

宗阳

作家汪曾祺说：“不纠结、少俗虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。” 在这个世界上，谁都不知道，明天迎接我们的是阳光明媚，还是风刀霜剑。若时时忧心忡忡，事事都挂在心头，那就如同给自己套上了一副枷锁。不妨把心放宽一点，把事看淡一点。《庄子》里说：“为外刑者，金与木也；为内刑者，动与过也。” 外在的苦难，通常来自刑具；而内在的痛苦，则来源于自己与自己的冲突。每个人都是自己精神内耗的制造者，也是它的终结者。

孙三丽

人类的精神生活中，潜意识至少占据了90%，这种主导性地位不容忽视。有些人，不懂得潜意识的巨大威力和影响力，他们的生活和生命也就因此会受到限制。

顾文洋

人性的一些感想，关于较真最近和一个老朋友聊了点职场的事情，关于职场和人际。大概得出一个结论就是，较真是一种自恋，还挺容易蒙蔽双眼让生活或工作停滞。这种人性很有意思，你觉得你在思考问题，但我们讨论完咨询完，会发现实际是你精神上变虚弱了，变得缺乏行动力和目标感了，你思考的问题的答案可能没那么重要，但你得注意调整自己的状态了。朋友这两年刚从中层管理升到了高层，快40岁了，男性。他问我这样一个问题，大概问了我快一个月了。简单的来说就他想开掉一个人，但是这个人没什么大问题没什么大错但能力上有问题爱逃避重要的事情，混子嘛开除容易影响团队士气。只是我这个朋友，前前后后请我喝了3次咖啡了。说话的方式渐渐就变成：洋啊，你说这个人这么说，是不是他有问题？洋，我开会当面犀利了一把，是不是对的？等等等等上个月底，我拉他出来撸串把他骂了一顿。这个其实和一些心理咨询的体验差不多，就是来访者自己是带着不少问题来的，他觉得一个咨询师帮他解决完问题，他就舒服了就没事了。这个人是我师兄，我对他呢基本总是客客气气的，最后反正那几杯咖啡他没变舒服，我也不舒服。场面人就是喜欢这样，把问题概念化，然后纸上谈兵一下讨论一个小的点，斯斯文文的最后就是把路走窄了，啥也不是，而且社会地位越高，越容易用这种单方面问问题的方式去咨询别人。端得很一个人在生活里总有那么几个搞不定的人，也会遇上点超出能力范围认知范围外的事情的。立场职位关系里可能我们是高位，但是我们确实就会遇上一些心理上是地位的状况，这个会让我们想使用逻辑这个技能，但是这类的情况就是会让人变的较真，变得不敢行动，不敢往前跨出那一步。盯着一个点的对错不放的人，其实也是在逃避着行动的责任。我大概骂了他这样几句，你怎么就变得墨迹起来了，你既然已经决定要开了他，那就想想什么时候什么方式什么场合，能不能你来做局就好了，剩下的就交给HR就好了。你对一个又一个问题那么较真，怎么像是一个念着一个渣人好的恋爱脑了。当然咨询师的本事基本就是，我来请你喝酒，那我得我来付钱给你做个咨询了。上位到高层虽然有目标视，知道自己想打造一个什么氛围的团队，但是怎么做，怎么发力却是懵的。应该也是带入了自己小学生孩子的叛逆，把父亲的角色带入到了工作里。最后就是男人的魄力被磨掉了太多了。

郭婷婷

心理咨询指南（三）·咨询的困惑之【咨询前1】【咨询前】 1. 咨询前要做什么准备？第一次咨询会发生什么？不需要特别的准备，真实的状态呈现就好。咨询的最初1-4次是初始访谈，通常会了解你的基本情况，进行专业心理评估，明确咨询目标，也可能处理一些比较强烈、急迫的情绪。在这个阶段里，双方相互了解和评估，咨询师了解你困扰及发生的情境背景，评估自己的经验是否能帮助到你。你也可以感受咨询师带给你的感觉，与Ta在一起是否是放松的，是否愿意信任Ta，继续一起工作。在前期，双方尝试建立“工作联盟”，为后续进入正式的咨询进行准备。咨询过程中任何感受和想法都可以与咨询师讨论，包括开心、舒服的，或者不满的、困惑的，这些都有可能是工作的契机。未完待续……

你来说说自己想法吧