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#职场人际关系# 老虎：和谐就是，我吃你时你必须情绪稳定

陈瑶琴

#职场人际关系# 老虎：和谐就是，我吃你时你必须情绪稳定。情绪稳定，在职场，是标配而已

2温暖

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小鱼

温暖了

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人际关系

相关回答

李娟丽

很多来访者说咨询的不求不助让人感觉不舒服，但其实如果当事人如果现在还没有做好准备要改变，或者还没有下决心要寻求帮助，那即使再怎么出色的专业技术人员也无法施助。讳疾忌医会让我们陷入更深的困境，如果能做到勇敢面对，积极寻求专业帮助本身就是一种能力！

陈志风

当我们意识到自己是讨好型人格，并决定改变时，行动是关键。以下是几个具体的“脱讨好型”行动案例，希望能给你带来一些启发和勇气。案例一：学会说“不” 小玲一直以来都是一个很难拒绝别人的人。有一天，同事小李希望她能帮忙加班完成一个紧急项目，但小玲已经连续几天加班，身心疲惫。她犹豫了很久，但最终还是鼓起勇气说：“小李，我真的很想帮你，但我这几天真的太累了，需要休息。你可以找其他人帮忙吗？”小李虽然有些失望，但也表示理解。小玲第一次拒绝别人，虽然有些紧张，但事后她感到一种从未有过的轻松和自在。案例二：表达真实感受小张在团队中总是扮演“和事佬”的角色，即使对某个决策有异议，也从不表达出来。但在一次团队讨论中，小张觉得某个方案存在明显的问题，他鼓起勇气说：“我觉得这个方案可能有些问题，我们是不是可以再考虑一下？”虽然一开始气氛有些尴尬，但大家很快就开始认真讨论，最终找到了更好的解决方案。小张的勇敢表达不仅帮助了团队，也让他自己更加自信和坚定。案例三：设定个人界限小杨的朋友总是找她借钱，而小杨每次都不好意思拒绝。有一天，她决定设定一个明确的界限。当朋友再次找她借钱时，她平静地说：“我理解你现在的困境，但我也有我的难处。我可以借给你一部分钱，但这是我们之间的最后一次借款。我希望你能尽快还清，并学会管理自己的财务。”朋友虽然有些惊讶，但也表示理解并接受了小杨的决定。小杨的这次行动不仅保护了自己的利益，也教会了朋友一个重要的道理。案例四：主动寻求帮助小陈在工作中总是尽量自己解决问题，不愿意麻烦别人。但有一天，她遇到了一个棘手的难题，自己无法解决。她决定鼓起勇气向同事求助。同事很乐意地帮助了她，问题很快得到了解决。小陈意识到，寻求帮助并不是软弱的表现，而是团队合作的一部分。从那以后，她更加积极地与同事合作，共同面对工作中的挑战。改变讨好型人格并不是一蹴而就的，但只要我们勇敢地迈出第一步，并持续努力，就一定能够摆脱讨好型思维的困扰，活出真实的自我。

李倩倩

可以普通，但不要平凡；可以佛系，但不要事事放弃，也不要随波追流，要有自己的主见和观点。我们不一定要活的出众，但可以“小众”一点。

张洪霞

一个人的精力和能力是有限的，单靠自己的力量很多时候是没办法处理好面对的所有事情，这时候，向有能力的人寻求帮助，也是一种解决问题的能力，在寻求帮助的同时，也是一种人际交往的能力。仔细想想，有时我们羞于求助于人，有时我们苦于无人可求，那这是不是也是我们人际关系中的不足之处呢？

段雅坤

不健康的自恋一般包括三个要素：补偿性自恋者的内心残白是这样的："我不是完美的，在只有通过超越他人才能成为完美的人，而这种超越也要由别人来判断。" 1．低价值感、低价值感带来的高自尊感，以及高自尊感引发的高敏感性；并且不允许别人对自己的事说三道四，因为其自尊的基础是虚空的，任何指责都可能会戳破其"自恋"的肥皂泡。2过分的自我拔高，往往会把自己拔高到无所不能的境地 3同情心泛滥，换言之就是承担或替代别人的情绪；人义。后具有这种特征的人，内心深处觉得自己什么事都干不好。她需要很强的掌控感，事情稍不如意，她就会马上全盘否定自己，绝不认错。

余娟娟

“集体欢腾”（collective effervescence）是法国社会学家埃米尔·涂尔干提出的概念，是指在进化进程中，相对于单打独斗，人类更喜欢成群结队。从积极角度来看，参与诸如奥运会这样的大型盛事，不管是运动员还是观众，个人的情感会因群体的共同体验而被放大和强化，进而形成强烈的集体情感，收获一种与有荣焉的幸福感！今晚，让我们集体欢腾起来，为飒飒的郑钦文加油鼓劲，为我们每个人的生活幸福感添点新料。

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