我很容易受他人影响，每次有什么想法都会因为他人的话而动摇

我很容易受他人影响，每次有什么想法都会因为他人的话而动摇改变。要我给依据，来支撑我的话语，但我每次都给不出。甚至严重到听到什么一些话语和歌曲旋律，都会回旋在脑子里挥之不去，明明这些都是没什么特殊的。跟他人交流也是，无法看到和记忆他人的脸，感觉有什么东西束缚着我的大脑。跟他人说话都是不带脑子说，说起来毫无逻辑，被问起问题来直接一片空白，无法思考。总是说一些不过心也没打算实现的话，弄得每次都要花心思糊弄过去。我有很多想法，但我不知道该怎么表达，不确定别人能否理解我的意思。跟他人一起，我会自卑，我羡慕他人的积极乐观，羡慕他人强大坚定自信独立的人格，我也想做到这样，但不知道该怎么做。