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人体内的四种刺激“快乐神经”,提升幸福感的激素: 1.多
那晓旭
人体内的四种刺激“快乐神经”,提升幸福感的激素: 1.多巴胺:刺激欲望 2.内啡肽:帮助隐藏身体的痛苦 3.催产素:爱的激素 4.血清素:情绪的调节剂
1温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
樊立平
当你身处焦虑人群中, 听到他人想你表述他的焦虑、他的负面情绪的时, 你也会跟着感觉有些糟糕。 但真正让你感觉糟糕的, 并不是他的焦虑。 让我们焦虑的,并不是外面那个人, 只是我们内在一直存在的焦虑和负面情绪, 此刻在与他散发的频率共振。 ——乌实《推开世界的旋转门》
王义丽
“你知道,如果爱某件事,你就永远不会厌倦它——我所指的爱是不追求结果的,也不想从中得到什么。当你爱做某件事,那就不是自我满足,因而不会有失望,也没有终点。你问我为何做这件事?你也可以问玫瑰为何绽放,茉莉为何飘香,鸟儿为何飞翔。”
李娟丽
端午安康!有时候你的笑容就是对这个世界最大的贡献。照顾好自己,微笑着过好每一天。
张秀丽
一个家庭想要过好,一定得知道一个原则就是“真相不唯一”。
张钦霞
有一种人你会发现他们好像跟谁都能玩,但跟谁又不能真正的亲近,从来不愿敝开心扉,不愿暴露自己脆弱的一面,用隐藏脆弱来保护自己。很可能是因为他在生命早期没有和父母建立起安全的依恋关系,依恋是本能,连动物都会有的,甚至我从小视频上看到过一只小狗和大鹅建立起了安全的依恋关系,而对人来说,从来到这个世界上开始,对依恋的需求是终其一生的,我们早期依恋父母,成年后就需要和伴侣建立起安全的依恋关系,所以我们能看到有些老年人在失去老伴后会非常的孤独,这都是出于我们对依恋的需求。如果一个人在生命早期总是被重要的依恋对象拒绝或者抛弃,就会在感情上受到伤害,当没有足够的爱来弥补这种伤害时,就会退到相对安全的地带,来进行自我保护,这就是情感隔离。 但如果你能在亲密关系中建立安全的依恋模式,你便会在关系中得到疗愈,体验到心中有爱和被爱的美妙。
史冬英
都说要爱自己,到底什么才是真正的爱自己呢? 来看看你以为的自爱和真正的自爱有什么不同吧~ 1. 我们以为的自爱是:给自己买最好的,吃最贵的 实际上自爱是:多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈,寻找更健康的生活方式 2. 我们以为的自爱是:别人有的自己也得有 实际上自爱是:不以他人价值观要求自己,去寻找到自己的方向 3. 我们以为的自爱是:要满足自己所有的欲望 实际上自爱是:多花时间精力戒断不良嗜好 4. 我们以为的自爱是:每个月或季度一定要出门旅行 实际上自爱是:保持自己的好奇心,有动力去拓宽自己的生活智慧,不止旅行一方面 5. 我们以为的自爱是:有非常非常多的朋友 实际上自爱是:有高质量的深度关系 6. 我们以为的自爱是:不停学习,让自己看起来更完美 实际上自爱是:可以希望自己更好一些,也可以允许自己不完美,允许自己犯错 7. 我们以为的自爱是:紧随潮流,显得更有趣 实际上自爱是:注意力放在自己身上,而不是讨好他人 8. 我们以为的自爱是:练习成为一个温柔的人 实际上自爱是:温柔也要坚定,在边界被侵犯时,保护自己 9. 我们以为的自爱是:给自己花很多钱 实际上自爱是:去建立更稳定的自信,让自己的价值感不止来源于物质 不爱自己的人不会有真正的爱,只能有奉献,所以对自己慈悲和善良一些,去真正的爱自己吧!
你来说说自己想法吧