情说App
与你相伴成长
打开APP
大女孩小女孩儿节日快乐 愿生命如花绽放属于自己的季节馥郁
杨振军
大女孩小女孩儿节日快乐 愿生命如花绽放属于自己的季节馥郁芬芳温婉优雅
1温暖
0回答
寒柯and哂堂
温暖了
相关回答
周瑞
郭玫
养育孩子的底层逻辑,是价值观。管理孩子时,情绪只能传染更加恶性的情绪。传递正确的价值观,才能唤醒孩子内在的自省能力,引导孩子走向正确的成长之路。早安,朋友!
黄先红
表达爱意和赞美是婚姻中非常重要的两个因素,不要吝啬你对伴侣爱意的表达,更不要吝啬你对伴侣日常的赞美。在我们的生活中你有可能会去关注你的伴侣所没有的东西,而忽略伴侣已有的美好品质,因为我们或许把对方的优质的品质当成了理所当然。从现在开始如果您能做到每天找出10句赞美伴侣的话语在一天的不同时间告诉您的伴侣,一周后您再告诉我您有什么样的收获。
王富菊
很多人在分手时,其实没有真正地去“有意识的结束”这段关系,而只是在物理上分开了。情感上,那些未表达的情绪、未承认的事实、未说出口的感谢或抱歉,都还悬在那里。
李良敏
1. 给怒火装个“减速带” 脱口秀演员李诞有个妙招:每次想发火,就模仿蜡笔小新说话。 “你真是太过分啦~”用滑稽的语气说完,自己先笑场。 大脑处理幽默和愤怒用同一区域,当你选择搞笑,暴躁就没了生存空间。 2. 建立“情绪止损点” 作家毕淑敏分享过她的方法:随身带面小镜子,情绪上头时就照一照。 “看着自己面目狰狞的样子,突然觉得不值得。” 就像股票跌破警戒线要果断抛售,坏情绪持续3分钟以上,立刻切换场景。 3. 找到你的“解压锚点” 美团王兴在会议桌下藏着一盒乐高,压力大时就拼两分钟; 演员陈数拍戏时会带一罐沉香屑,闻一闻就能静心。 心理学证明:当人专注于某种感官体验,焦虑感会下降67%。
崔黎明
别强迫自己永远阳光,偶尔的自私、脆弱、嫉妒,都是真实的你,不用隐藏,无条件接纳自己,这些都是真实的你…
你来说说自己想法吧