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与你相伴成长

每个人的生命活力，是要借助于各种需求进行表达的。当无法

张丽坤

每个人的生命活力，是要借助于各种需求进行表达的。当无法向外表达自我的需求时，那这意味着生命活力无法充分地释放，只能自我压抑，无法活出自我，慢慢也就失去了自我。

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杨丽琴

遇到任何人向你提供机会时，遇到陌生领域的可能性时，别害怕，也别先拒绝，你可以勇敢的先尝试一点点。人生正是因为这些意外才充满小惊喜。不要害怕也不用担心，要勇敢面对，哪怕尝试过再放弃也没有什么，但什么都不做直接放弃，才是最可悲的，因为扼杀了一万种可能性

韩淑英

2022.12.18.连续分享第十三天当语言作为心智化能力的表现形式之一时，我们该如何运用，才能在沟通中相互理解。理解自己与他人，是一种能力，是可以训练的。训练的重要一种形式就是学说话

丁振军

我们在日常生活中，总会遇到一些不顺心的事，让我们产生不好的情绪，甚至愤怒。这个时候，需要把我们这种不良情绪，学会适放。这个时候在与对方交流事，就是需要学会表达我们的感受。并不是不是一开始就去指责对方，而是需要表达对方所做所为，让我们产生了哪些不好的感受，以告诉对方，这样做影响了我们之间的情感和关系。如果对方不讲理呢？你可能提出了反驳意见。确实会遇到这样的人，但是是少数。相信你自己，相信对方。

赵莎莎

一段感情或者是一段婚姻，走着走着就走不下去了，其实这就是关系中的平衡被打破了。你觉得你对他付出了很多，他却没有对你付出很多，你的需要得不到满足，你就会很受伤，两个人之间的供需关系失衡了，受伤和满足感之间不再匹配，关系就开始趋于破碎。其实解决这种痛苦也很简单，谁痛苦谁离开就是了。一个成年人为自己负责的方式之一就是选择与自己合适的关系。如果你既痛苦又不想离开，那是因为你在关系中还能得到满足感，或者还有被满足的幻想，你们的关系并没有失衡到可以完全破碎，你要知道对于失衡的关系而言，破碎是件很自然的事。因此当你感觉到痛苦却下不了离开的决定的时候，你就可以去问自己是什么需要被满足了，把你留在了这段关系里呢？比如有的人觉得离婚不好，基于传统的观念影响，不想离婚，那维持这段婚姻就可以满足你作为一个传统男人或女人的形象需求，而这个形象对你来说是非常重要的，重要到能够足以抵消掉你在婚姻里忍受的痛苦。有的人在婚姻中被家暴也不肯离婚，为什么不能轻易离婚呢？因为家暴虽然残忍，但对方会给自己一些经济支持，有时还会给予一些体贴和温柔，这些东西能抵消被家暴的痛苦。比如婚姻中痛苦的女性，在考虑要不要离婚时，她理所应当的认为应该给孩子一个家。其实你更要知道的是，一位幸福的妈妈对孩子的影响要比一位不幸的妈妈要好的。其实真正的原因你自己是很清楚的，如果你真的离婚了，自己带孩子的压力就太大了，你并不想去承受这种超越你复合的压力，你需要这个男人行事一部分父亲的功能来缓解你做妈妈的压力。所以一个人选择了或者是犹豫要不要在一段糟糕的关系中的时候，有一点是可以肯定的，在他们遭受痛苦的同时也得到了某方面的满足，而且这个满足在支撑着这段关系，使得它没有真正破碎。所以在关系里到底要不要离开，其实完全没必要纠结。纠结的意思就是说伤害与得到的满足是差不多的，就像是忽上忽下的翘翘板一样，一会儿这头沉，一会儿那头沉，让人摇摆不定。所以说当一个人在纠结的时候，与其去纠结选哪个，不如去思考在这段关系中我有哪些满足感，我还在留恋什么呢？当你清楚自己真正的需要，并且有办法应对自己的需要时，你就可以做一个真正有效的取舍。

曾媛

1、把某物放进嘴里，专心品尝，放在嘴里一阵子并注意所有的味觉；2、吃棒棒糖或其他东西的时候，只是注意品尝的感觉；3、用餐时，专心在每一口的味道。没有评判，没有思考，只是注意味觉。

陈志风

当我们沉浸在恋爱的甜蜜中时，是否曾想过，其实恋爱中的种种心理表现，都与人类最基本的性心理紧密相连？今天，依依就来和大家聊聊，为什么恋爱时懂点性心理如此重要，以及如何运用它让我们的爱情更加甜蜜！一、恋爱始于吸引：性心理的第一步恋爱的起点，往往是从吸引开始的。而这种吸引，不仅仅是外表的吸引，更是内心深处对对方性别形象的认同。男人喜欢身材高挑、宽肩阔胸的女性，因为这样的形象更符合他们心中理想的女性形象，让他们觉得更有安全感。而女性则更容易被那些第二性别特征明显的男性所吸引，因为这样的男性在视觉上更能激发她们的性刺激。然而，除了外表的吸引，气质的吸引力往往更大。男性喜欢善解人意、温柔体贴的女性，因为这样的女性更能满足他们在性生活中的需求。而女性则更喜欢聪明、善良、有责任心的男性，因为这样的男性能给她们带来安全感，让她们在性生活中更加幸福。二、交往中的性心理：男女的差异当两个人开始交往时，他们的性心理也会逐渐显现出来。男性往往更加积极主动，他们渴望通过爱情和婚姻，把自己的性体验扩大到人际性关系上。而女性则相对被动一些，她们的性动力来源于逐步学习和经验积累，往往要到性生活开始后才慢慢地充分表现出来。这时，男性可能会觉得女性有些“慢热”，而女性则可能会觉得男性有些“猴急”。其实，这都是因为男女在性心理上的差异所导致的。如果我们能够了解并尊重这些差异，就能更好地在恋爱中相互理解、相互包容。三、亲密与关心：爱情成熟的标志当两个人相互熟悉到亲密的地步时，爱情就基本成熟了。在这个阶段，双方需要相互真切关心、相互支持。而这种关心和支持，不仅仅是在日常生活中的小事情上，更是在性生活中的相互理解和尊重。只有当我们真正懂得对方的性心理需求时，才能在性生活中更加默契、更加和谐。这样的爱情，才能长久而稳定地发展下去。四、贴心小叮咛：懂点性心理，让爱情更美好在恋爱时懂点性心理是非常重要的。它可以帮助我们更好地理解对方的内心世界、更好地满足对方的需求、让爱情更加甜蜜。同时，我们也要学会尊重对方的性心理差异、包容对方的不足、共同努力营造一个温馨、和谐的恋爱环境。让我们一起学习性心理知识吧！让爱情更加美好、更加甜蜜！

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