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培根就曾说过:人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路。
李娟丽
培根就曾说过:人生如同道路,最近的捷径通常是最坏的路。 别把没底气的超速当作“成功”。别让自己踏上轻飘飘的浮云,给努力的岁月一记用力的耳光。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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胡星星
真正帮助到一个人内在蜕变成长的,不是认知,不是技巧,而是看见,深深的看见 看见,是一束最亮最强的心光,滋养和唤醒着每一个珍贵的生命
王欣梅
心灵的清澈明晰是你最重要的人生资产。 ——修.蓝博士
诸葛颖
倾诉在心理疗愈中是一个多维度、多层次的整合过程。它就像是为内心世界进行一次彻底的“大扫除”和“重新布线”,通过将内在的混乱外化、情感的能量释放、孤立的感受连接,最终达到缓解痛苦、促进理解、重建自我的疗愈目的。您同意吗?
谭丽梅
❄️冬天的七种打开方式 五 户外是练习正念的最佳场所 疫情带来的压力和各种限制让我意外发掘了越野滑雪这项户外运动的乐趣。然而我发现,无论是滑雪还是散步,自己的思绪总是会不知不觉地飘向压力和烦恼。 不过,一旦注意到这个趋势,我就会使用“正念”的方法把自己拉回当下,将注意力转移去看看雪花飘落、听听滑雪板或着雪靴的沙沙声。 一遍又一遍的正念练习,让我学会在户外运动的时光里仍能保持内心平静。
宗阳
你是不是也有这样的感觉:一到下午四点,就觉得这一天要结束了。想做的事情一再搁置,直到这一天完全结束。 可现在才发现,下午四点,离这一天结束,还有足足八个小时。你是否也经历过这样的瞬间,自己像一棵错过了春天抽芽的树? 脚下泥土沉重,头顶日光无情,四周草木早已繁盛,而你却迟迟未能萌发新枝。 于是心中一个声音低语:“太晚了,来不及了。”然而自然从不放弃任何一棵树。即使盛夏迟至,即使深秋将临,树干里依然有汁液涌动,树根深处依然有力量在黑暗中积蓄。 当真正决定向上伸展的一刻,生命自会寻找到属于它的高度与天空。
闫树艳
我拥有自己的一切,我的身体,以及我的一切行为,我的头脑以及我的一切想法和观点,我的眼睛以及它们所看到的一切,我的所有感觉,愤怒,喜悦,沮丧,友爱,失望和激动,我的嘴巴以及由它说出的一字一句。 或友善亲切或租鲁无礼,或对或错,我的声音,或粗犷或轻柔,还有我的所有行动,不论是对自己还是对他人。
你来说说自己想法吧