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是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥

匿名

是学生，在上学，从事科研工作。科研工作比我想象的更加枯燥无聊，加上两次失恋，我从一个乐观积极的人变成了丧丧的人。我不想这样下去，不想每天浑浑噩噩的混日子，我希望老师可以告诉我怎么自我救赎，谢谢

5温暖

16回答

肖钤文

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

5年前

从积极乐观的人，变成丧丧的人，是你在应对事情时，认知状态出现了问题，导致形成双否定心理，否定自己，否定他人。建议你通过做心理疏导和认知引导来改善状态。

5年前

可能你的情感和工作的热情都被锁在了某个时间点了，而那个时间点在过去某个时刻。通过疏导理解下自己的曾经，把自己放出来活在当下，放眼未来

5年前

看到了你其实一直都在很努力的想要改变自己，非常的上进，只是没有找到合适的方法，我可以帮助你。

5年前

先做一个测评看看你的情绪处在什么状况，然后再对应接下来该怎么办。

5年前

感觉目前你在事业情感两方面迷茫，内在能量不足，缺少精神支撑，你可以和咨询师梳理一下你内心真正想要的是什么？

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相关回答

丸子姑娘

相处三个月，第一个情人节，只在凌晨发了节日快乐。一整天都没消息，晚上八点半才给我发信息我没理就给我打电话了，我当时很低落，他说刚开完会刚回公司，一直在忙问我是不是很委屈，然后问我有什么安排，我几乎没说话，后面给我发微信说准备下班，我以为他会直接来的，也知道我生气了。结果给我发信息说去朋友那里喝酒了，然后晚点过来了，说给我打电话本来是想带我出去吃饭看电影，结果电话里知道我生气就烦了，本来打算好好谈谈的，没说几句我们就吵起来了，我真的理解不了，一点表示都没有，如果他真打算带我去吃饭至少提前也是要说一下的，而不是马后炮，感觉他完全是想糊弄这个节日。吵架之后大家都沉默了，他说两个人感情好每天都是情人节之类的，糊弄鬼吧说改天找时间补上，这个改天也是遥遥无期的，累了，发现每次都沟通不了，最近频繁吵架，我说不了几句他就没耐心，然后我就想发火，七夕这件事就是一个结，平时没有任何表示也就罢了，过节也是这样，我也认真的说了相处久好好处不想处可以直接说，工作确实很忙，但是这不是全部的理由呀，是他没有上心。他一点表示都没有，我在电话里低落是他的问题他还没有耐心了。他完全没有觉得自己的做法有问题。糟糕的关系。

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还觉得妈妈没有那么爱我，觉得妈妈自私，明明妈妈也有人性的邪恶，还光面堂皇的说只爱我不爱她自己，让我每天都很沉重愧疚今晚突然有个念头不想爱妈妈了，突然感到很轻松，也突然想到妈妈爱我时的很多画面，为什么重重爱妈妈时，脑子里都是她利用我的画面身体很紧很硬。不打算爱妈妈时，脑子却出现她爱我的画面，身体也很放松。

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你来说说自己想法吧