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与你相伴成长

人，找到自己的节奏，只要心里的节奏响起来，世界就会与你合

陈瑶琴

人，找到自己的节奏，只要心里的节奏响起来，世界就会与你合奏

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程麟

融入一个群体，是一个打开的过程，这个过程中，是需要放弃一些自我，并迎合群体的，正是这个放弃和迎合，会让我们的内在感受到危险或是不安全，这个程度的大小，决定了我们是否愿意去融入，或干脆拒绝并离开。融入顺利，一种可能是个体与群体都很敞开，相互包容，还有一种可能，就是个体把自己的不安全感，已经训练到最低程度，或者说是在很小的范围内，外人很难触碰到，而大部分内在是可以分享的状态，只要不碰到禁区，其它都可接受，所以融入也是很快的。融入群体过程中自己内在的转变起着决定作用，很多伙伴就是在一次次的群体中成长起来的，相互的支持促进了我们内在的成长。

赵莎莎

弘一法师说: 如果实在放不下一个人，那就多去纠缠他几次，多卑微几次，看看他讨厌你的样子，看看他嫌弃你的表情，时间久了，你的热情就退了，心就冷了，一旦清醒，你就重生了。其实每一个决定要转身的，都在风中站了好久，人不耗尽所有的期待是不肯说再见的。你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。

孔德雪

人既需要强大的一面，又需要柔弱的一面，即有向外的一面，又有向内的一面，既有爆发的一面，又有内敛的一面。阴阳和合。

张凤琴

晨起复盘感悟：经常有伙伴抱怨自己买了很多书，却没看几页就搁置了，听书又没有太多空闲时间，看着别人侃侃而谈，羡慕别人知识渊博，而自己…… 那你有思考过，学习究竟是为了什么？其实学习并不是要成为“天才”，而是为了更好的自己。在此，我分享一点我的学习体会：一是急用先学，当下需要什么，要用到什么，立马去查阅，去浏览。二是规划着学，结合自己的职业所需，兴趣多所动，这项需要日积月累。三是跟随团队学，学习需要氛围，需要陪伴，需要激励，需要分享和交流，这样的团队学习会有及时回馈，学习过程会更有动力，收获更大。四是随时随地学，一部电影，一篇评论，一则新闻，一种现象，一个场景，一种互动，工作中，生活中观察，朋友间，同事中，空闲时思考，生活处处皆学问。别总盯着别人，你是为了更好的自己所为！

林其红

很多时候我们习惯爸焦点向外去追求物质、别人的认可… 丛今天开始把目光收回来一些看看自己学会自我关怀吧

陈志风

面对性爱中的不和谐，尤其是当无法满足伴侣需求时，我们深知那份困扰与压力。但记住，真正的解决方案往往不在于翻阅某本书籍，而在于双方的心灵沟通与共同成长。勇敢打破沉默，与伴侣坦诚相待，分享彼此的感受与需求。通过沟通，你们能够更深入地理解对方，找到问题的根源，并携手探索解决之道。记住，爱是需要经营的，性爱也不例外。用心去感受、去倾听、去回应，让每一次亲密都成为加深情感的契机。在这个过程中，你们会发现，真正的幸福与满足源自于彼此的理解与支持。

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