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人到中年，生命需要做减法。背叛过的感情、不被赏识的工作

赵巍

人到中年，生命需要做减法。背叛过的感情、不被赏识的工作，出卖过自己的朋友…都像吃过的隔夜蔬菜沙拉，再回头看，难道不像呕吐物么…

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保持心理健康的方法 1. 积极的情绪管理：培养乐观积极的态度，学会调整情绪，用积极的方式面对生活的压力和挫折。 2. 增强自尊心和自我接纳：接受和喜爱自己的优点和不足，跳出自卑、自责的阴影，培养自信心。 3. 人际关系的建立：与家人、朋友和社会群体建立良好的互动关系，享受彼此的支持和理解。 4. 健康的生活方式：合理的饮食、充足的睡眠、适度的体育锻炼和休闲娱乐活动。

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爱情三元论的三种成分—激情、亲密、承诺组合在一起，构成了爱情的七种类型。无爱（nonlove) 三个因素都不具备。激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。爱情是人类的永恒话题，而真正能够收获完美爱情的人，又有几人？正因为对美好事物的不停追求，我们才有机会获得那珍贵的礼物。核对一下你自己的状态，你的爱情属于哪一种呢？

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你来说说自己想法吧