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每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含着痛苦的种子：痛苦

王胜

每一次的欢乐或情绪的高涨在其内部都隐含着痛苦的种子：痛苦是这些欢乐的不可分割的对立面，而这个对立面迟早会显化出来。福兮祸之所伏，祸兮福之所倚……

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咨询师寄语

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胡周琴

心理学家阿德勒说：决定你自身的，不是过去的经历，而是你赋予这段经历的意义。如果你把过去的经历只当成是伤害，自己就是一个受害者，你会一直活在那个受害者的角色里，甚至为此付出一生的代价；相反，如果你把痛苦的经历当成一种资源，或者，是一次自我重塑的契机，创伤就拥有了新的意义。

武超星

当我们面临困境而引起自己的情绪变化的时候，我们需要了解，情绪背后的信念认知，当你内在有一个声音一直在评判你的对错，这个时候你就在内耗，而这个内在声音就是引起你情绪的根源。

李有军

在当今越来越浮躁的社会中，你会面临许多意想不到的事，它们会随时都会影响到你的心境。这时，保持一颗平常心去看待事物，就显得尤为珍贵了。而平常心，就是稳定的情绪，就是泰山崩于前而色不变；就是麋鹿兴于左而目不瞬；就是大风大浪而内心宁静沉着，不为外界所忧饶。所以，时刻注意平衡自己的情绪，才能够做到任何事情都能想得开，看得透，并为所当为、顺其自然。禅宗有一个这样的故事：有一位禅师有三个弟子，有一天，师父问三人：“门前有两棵树，荣一棵，枯一棵，你们说是枯的好、还是荣的好”? 大徒弟说：“荣的好”。二徒弟说：“枯的好”。三徒弟说：“枯也由它，荣也由它”。无论你选择前两者中的哪一种，你的得失心都会很重，都会喜忧掺杂。而若学第三个人，“枯也由它，荣也由它”的心境，则无论世事如何变化，你都会泰然处之。所以生活好也要过，坏也要过，而对于那些你预料不到，控制不了，掌控不住的事，你唯有以一颗平常心去关照身边的人事物，才能不被现实所打败，才能真正成为自己情绪的主人。要知道，人生既不能像我们想象中的那么好，也不会我们像想象中的那么糟。人生总会遇到各种各样的事情，凡事葆有一颗平常心就好。

王富菊

感情里最怕的，就是你把「回头草」当深情，对方却只是把你当备胎。当初他选择离开，是权衡过利弊的，你的感受从来不在他的优先项。现在他想回来，大概率也不是因为爱你到无法自拔，而是他暂时没找到更好的下家。

李泽成

最高级的果断是及时止损，最高级的期待是心里有数，最香的负责是对自己负责，最高级的教育是自我教化，最高级的自己是接纳看见。

朱丽娜

一个人的社会关系体现在如何结交朋友，如何与人相处，如何与人建立友谊、合作、信任和忠诚等。对社会关系采用“无所谓”的态度的人，在现实中会尽力回避在社会关系中遇到的问题，反映出了他的人格方向和结构。一个人希望从社会得到什么或者说他的职业取向、职业成就，来自于他与客观社会现实的关系，反映了他的人格与对生活的态度。两性关系，婚姻关系中处理不当而出现不利的结果，比如婚外情，也反映出个人的人格缺陷。个人的行为方式对社会有好处的就是正确的，反之，必然与法律和现实发生冲突，进而使人产生明显的无价值感，引发对方或受害者等同或者更加强烈的报复，比如夫妻矛盾，亲子问题等。

你来说说自己想法吧