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与你相伴成长

我们逐步意识到, 对改善来访者痛苦经验最有帮助的不是“解

张凤琴

我们逐步意识到, 对改善来访者痛苦经验最有帮助的不是“解释-领悟”，而是来访者与我们共同构建的一段具有接纳和情感调谐性质的关系。

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李晓辉

感情中最糟糕的事不是失去心爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己

李敏

很多人以为感情靠“感觉”，其实是靠“认知”。你处理矛盾的方式、回应情绪的能力，决定了关系能走多远。

周新梅

男人很多时候他的绝情和冷漠都是假的，真正爱过的人不可能说不爱就不爱了，他可能只是害怕了，害怕你的无理取闹，害怕你无休止的指责，害怕你压迫式的沟通，害怕你整天怀疑这怀疑那的，而这些呢，都会让她感到很有压力，甚至感到压抑。他也忍了很久了，不过到最后累了，也只能用冷漠来逃避。你这个时候想要消除他对你的负面印象和隔阂，就用正确的沟通方法引导他重新对你投入，当他的情绪再一次为你波动的时候，他就会忍不住的来找你，而这个时候，如果你不知道具体该怎么做。关注梅周老师，让老师帮你吧

李静

时代运大于国运国运大于个人命运同样的事情发生在两个人身上，因为人自己的命是不变的，所以影响也不一样。信命，才能真正把握自己人生命理学，本身是一种朴素的唯物主义科学。

张卉

其实什么都不为，我们和一只蚂蚁，一棵树，一只甲壳虫，一粒灰尘，没有任何区别，我们在这个世界上消耗掉一些物质，改变一些物质，然后就这样死去了。” 别总扛着“改变世界”的担子，你的努力，如同蚂蚁搬动沙粒，蚊虫在墙上的微小印记，甲壳虫推动它的那颗小球。本质并无不同，何必苛求？选择了安稳，就别眼红别人的波澜壮阔；拥抱了风浪，就别惦记岸边的宁静港湾。路不同，风景各异，忠于内心所选，持续深耕，你便是自己人生的冠军。正如《生活大爆炸》写道： “不是每个人都能功成名就，我们中有些人注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。” 百年光阴，弹指一挥间，带不走半片砖瓦，留不住一缕情愁。来日并不方长，生命是场减法。去吃想吃的饭，去见想见的人，去看喜欢的景，去做热爱的事！家，不需要金山银山，健康，就是最大的财富，平安，就是最好的幸福。时间扑面，终将释怀。健康地活，平静地过，开怀地笑，适当地忙，这样，就很好，很值得。

郑晓强

别再简单地说“心情不好”了！你的情绪，其实是大脑在为你疯狂“发电报”。 • 焦虑 = 远古的“危险警报器”，它在提醒你：有件事需要被认真对待！ •愤怒 = 身体的“边界守护者”，它在告诉你：你的规则或权益可能被侵犯了。 •悲伤 = 心灵的“节能模式”，它在让你暂缓脚步，以便完成重要的心理修复。情绪没有对错，它们都是重要的生存信号。心理咨询，就是学习破译这些“情绪电报”的密码本。

你来说说自己想法吧