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(四)提高其心理健康水平 对于少数有心理困扰或心理问题
张迪
(四)提高其心理健康水平 对于少数有心理困扰或心理问题的学生来说,提高其心理健康水平是心理健康教育工作的落脚点,即围绕这些学生所开展的心理健康教育工作都要落实到提高其心理健康水平这个目标上来。可以说,心理健康水平的高低是检验心理健康教育工作成功与否的重要指标。因此,对于心理健康水平的测量也是心理健康教育工作的内容之一,通过对学生心理健康水平的测量,可以建立学生心理档案,为心理健康教育工作提供明确的量化指标。
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周国平曾说: 人无法支配自己的命运,但可以支配自己对命运的态度,平静地承受落在自己头上不可避免的遭遇。 脏东西落在身上,轻轻拂去就好了。不要为难自己,阻碍了前行的脚步。
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生活中我们每个人都渴望在寻找爱情的途中可以一次正中红心,找到自己喜欢的那个可以一生白头偕老的对的人,但是我们会发现现实好像很难一次正中红心,有的人找了一次发现不是对的人,或者发现自己在爱情中被伤害了,就会害怕和退缩,再也不敢恋爱了,其实爱情就像射靶要射中红心一样,我们很难一次射中红心,可是我们可以看下第一次射出来的丘比特之箭距离红心还有多远,接下来我们可以试着调整怎么去射中红心,也许会偏离一点,也许会靠近一点,但是每一次的发射都是向爱在靠近,所以人生短暂,你不防大胆一点,再大胆一点,你说呢。
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“脆弱是非常珍贵的一面,甚至是最美好的部分,它和丰富而细腻的情感联系在一起。当一个人排斥自己的脆弱时,他也就排斥了情感的部分。” 在现代社会中,脆弱依然被看作需要隐藏和规避的情感,需要将其从我们的经验世界中清除掉。尤其对男性来说,在男子气概中,脆弱往往被认为是缺点,而不是美德。 在回避脆弱的过程中,我们变得自我封闭。当我们把痛苦隔绝在心门外的时候,我们也把一切新鲜事物发生的可能性、把所有可能改变我们当下状态的美好事物的发生,一起阻挡在了自身以外。 其实,在脆弱中,我们是真实面对着自己的。我们能听到内心真实的需求,而不是根据外界的看法、否认自己的一些真实的想法,排除自己身上的某些面向。 而且,脆弱的状态意味着我们在不断尝试。我们把自己置身于不熟悉的、新的可能性中,因为这种不确定而持续感受到脆弱。 但一切改变都源于尝试,我们在遭受着被拒绝、失败的风险的同时,也拥有了与人连接、获得成功的希望。 因为我是脆弱的,所以我有着对他人的需要,也敢于向他人表露真实的自己。我也因此能够理解他人的脆弱,最终使我们能够走向信任和相互扶持。 因此,脆弱是美好的。 保持脆弱,也是看见、接纳真实自我的过程。
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幸福的家庭有一点是一样的——家里没有一个人是控制欲很强的。家庭里面各个成员都比较独立,各自做各自的事情,有困难的时候就互相帮助。 家庭成员之间彼此关心,但是又不是彼此控制,这样的家庭就比较健康。
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成为长期伴侣的良好特质:1:情绪稳定,心地善良;2:有忠诚心;3:成长型思维;4:这个人能引发你最好的一面;5:处理争执的能力;6:共同处理困难的能力。
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