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心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而
那晓旭
心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子,脑部发育还不成熟,一旦被情绪控制,很难用理智去控制行为,用意志去克制怒火。
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付伟丽
2024 年过去了,这一年里你经历了什么?有什么样的思考和收获吗?2025 年,你希望自己在那些方面得到成长?通过复盘和计划,让我们有更好的状态去生活。无论什么样的经历,都会给我们启发和思考,面对它,接纳它,思考和调整,我们会越来越好!
翟桦
经常问自己这三个问题: 1、我可以真实面对自己的内心吗? 2、我能够做到内外一致吗?说的和想的是一致的吗? 3、此刻我能做什么? 当你够足够慢下来,你就越来越能够看清楚旧模式是怎样运作的了。驻足当下,面对过往,当触发自己的情绪、恐惧时,多一点耐心,慢下来,足够慢,问自己这三个问题。 真诚面对自己的内心,想到就去做,达到内外一致,就会少很多纠缠。 只有做了才能够看到真相,才能够跳脱出来。 当然,做到不容易,慢慢觉察,要回看,也要一路向前
曾广胜
当你真心渴望某样东西时, 整个宇宙都会 联合起来帮助你完成。 --保罗·柯艾略《牧羊少年奇幻之旅》
周春丽
让阳光照进来,生活会更精彩
徐恒
有没有专注于某一时刻数过自己的念头 短短三五秒至少有多少念头飘过 又有多少的时刻就顺着念头继续了 而走神跑偏的脱离了身处的当下 仔细留意会发现念头不是因为过去就是未来 一但被带走就容易陷入情绪或焦虑
张凤琴
经常对自己感到不满,这种感受会变成一种「阻力」,阻止着我们去拥有那些内心真正渴望的东西。
你来说说自己想法吧