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心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而
那晓旭
心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说:「让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的,阻止发脾气才是。」 6岁以前的孩子,脑部发育还不成熟,一旦被情绪控制,很难用理智去控制行为,用意志去克制怒火。
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陈红梅
心理健康八段锦 1、吐故纳新(深呼吸,吐气) 2、君子配香,闻香的东西, 3、抚摸膻中穴、肚子、击掌 4、抬头挺胸,打开迷走神经 5、运动 6、倾诉 7、写作 8、自我慈悲,多一些鼓励自己,少一些批评自己,利他,多去帮助别人。
孙三丽
《幸福的勇气》一书中提到了心理咨询时常用到的三棱柱,对此我特别有感触。三棱柱的其中两面分别是“可恶的他人”和“可怜的自己”,第三面则是“以后怎么做”。大多数人在遇到痛苦和不幸的时候,要么是声泪俱下地诉说自己的不幸,要么是深恶痛绝地控诉责难自己的他人或者将自己卷入其中的社会。但是在阿德勒看来,我们不可能乘坐时光机器回到过去,也不可能让时针倒转。如果你成了原因论的信徒,那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。因为你人为地设置了一个天花板,你很难超越自己。所以,阿德勒更倾向于让我们关注“以后怎么做”。
胡静
查理芒格说:要朝前想,更要学会往后看。 真正优秀的人,不仅能埋头苦干,更懂得抬头看路。 如果现在的你,也感觉前进乏力,不妨试试逆向思考,换一条赛道试试。 让我们一道,逆流而上。
韩淑英
2022.12.21连续分享第十六天 不要让心 随着得与失起起伏伏 学会淡然, 人生真正的“得” 是得到一份从容, 是内心得到宁静与祥和
张凤琴
笑容、柔软、体贴、付出,是爱的表达。
王倩倩
“飘风不终朝,骤雨不终日”,人到中年,早该通透了,要有不较劲的智慧,不要一上来就用尽全力,太用力,太紧绷,容易半路夭折,容易付不起代价。人太想要一个东西,往往最不容易得到,松弛有度,反而会见奇效。 人到中年,一定要给自己留余力,用来滋养五脏六腑,太耗力,身心受不住,就会生病。要承认人与人之间的差异,有些事办不到就是办不到,搭进去自己也没用。不要遵循人道,不要太在乎别人的眼光,要遵循天道,太痛苦了,就是孽缘,要绕过去。 任何事,七分认真,三分随性,要有分寸感的努力,不要怕慢,不要怕停,真正见效的努力,都是带着一股子爽感的,不为给任何人看,只沉浸于那个充实的过程,人到中年,凡事尽力而为,也量力而行。
你来说说自己想法吧