认知出现问题了，很多事不知道对错了一点也不知道人情世故了

您好！我是心理咨询师董寿全。 感觉你的问题是因为失恋的痛苦，让你出现了选择性失忆，失去了过去常识性的认知。 有可能失恋这个事件激活了你早年更深层的创伤事件，所有这些都需要在咨询当中详细的去探索这部，如果要想解决这些问题可以私信我。

具体哪些认知出问题了？

失恋让你的认知发生了改变，这个改变是不利于自己成长的。回到自己内心，重新调整，相信自己的选择一定是适合自己发展的。

你还没有从阴影走出来调整情绪再调整认知，换个节奏会有不一样的收获。

危机来临之际就是改变之始，今天的改变会为你的明天未来指明道路