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咨询师的自我功能受伤害，本能地反应就是自我保护，这个部分

李娟丽

咨询师的自我功能受伤害，本能地反应就是自我保护，这个部分需要去做个人体验，而咨询中我们要服务的是眼前的这个人。

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杜继锋

一朝被蛇咬过之后，人为什么会怕井绳呢？人怕的并不是真的井绳，只是因为井绳像蛇，所以才害怕，井绳是蛇的象征。很多人现在只知道自己害怕井绳，因为压抑，当初被蛇咬的事实都忘了，所以也不清楚自己为啥就会怕没有一点危害的井绳呢？！但是，内心恐惧的情绪是相通的，顺着这个害怕的情绪去探索，很可能就会找到当年被蛇咬的事实，再根据这个事实去探索，就可以解决了怕井绳这样的症状。很多青春期的症状，可能是童年受到的创伤造成的。所以不能仅仅针对怕井绳这个事情做工作，想办法找到当年的被蛇咬也很重要！

赵特

毫无疑问，孩子会因为朋友、老师、兄弟姐妹以及其他家庭成员的贬损受到伤害，更容易带来伤害的还是父母，毕竟在孩子幼小的心灵里，父母就是整个世界的中心，所以如果你无所不知的父母认定你是个坏孩子，那你就一定是。如果父亲常说你真没用，那你就一定没用，如果母亲常说你真蠢，那你就是蠢的，孩子们不会从其他角度审视这些评价，并提出质疑。当你从别人嘴里听到关于自己的负面评价，并让这些评价进入你的潜意识时，你就是在内化，他们负面评价的内化--变“你是"为“我是"就形成了自卑心理的基础。言语虐待不仅严重损害了你作为一个可爱的、有价值的、有能力的人的正当的自我认知，还会对你的生活方式以及成就价值产生必然的负面预期。

杨宝英

人生的意义并非一成不变。年轻的时候，人生的意义可能在于探索和成就，中年时人生的意义可能在于传承与智慧，而老年时人生的意义可能在于平静和感恩。人生本身或许没有客观、统一的意义，但正因为如此，我们才获得了为自己创造独特意义的自由。这个意义可以是你所爱之人，你所热衷之事，或者仅仅是你选择了勇敢、善良的度过这一生。

李岩

常听人说：“面对这样的人或事，我会怎样怎样，总之我就是这样的人。”这样的标定有助于增强自我感，比如：遇到不公平的对待，我会冷面以对，我就是这样的人。这么说的时候，甚至因为这么好的自己，感到一种自豪感。我是…的。请向里面填空，那些词汇通常代表了你的一部分，注意这里有个分辨，是我的一部分，而不是我。像前面的例子，如果完整觉察的话，遇到不公平待遇，我首先是感到受伤的，之后会有一个更加有力量的部分站出来说，我不应该被这样对待，我对他们不假辞色，如果进一步逼迫我，我甚至可能会和他们开战。这个过程中，受伤的和有力量的都是我的一部分，如果过于认同有力量的部分，有可能会忽略受伤的部分。在心理咨询中，咨询师会带来访看清两个部分，并分别基于恰当的对待，对受伤的部分，就给他疗伤，对有力量的部分，就感谢他为了保护自己所做出的努力，并提醒他不用总是绷着劲儿，该歇就歇歇。如果过于认同有力量那个部分，好处是更自信和有安全感，但容易僵化和疲劳，那一部分是为战斗而生的，未必适合所有场合，反而容易受伤的部分虽然柔弱，但更适合出现在亲密的关系里。回到题目，想想自己认为自己是什么样的人？这个人是你的一部分，通常也是为了应对一些困难场景而生的防御部分，除了这个部分，有没有被你忽略的其他部分呢？也许有你甚至羞于承认自己是这样的部分，去看一看吧。

郭朋雅

奖励孩子不要用钱，可以送礼物或者用爱，比如，当众夸奖他

周新梅

清晨6点，天刚亮，心事却还没放下。是不是醒得太早，翻来覆去想不通一段关系、一段遗憾、一份委屈？安静的时刻，情绪最诚实，也最容易被孤独包围。不用硬扛，不用假装没事。我在这里，安静听你说。感情的纠结、自我的怀疑、深夜没流完的泪，都可以放心交给我。不评判、不催促，只给你温柔又清醒的陪伴。愿你在清晨找到出口，带着轻松，好好开始这一天。需要聊聊，随时找我。

你来说说自己想法吧