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与你相伴成长

①每条路都是一次冒险，每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解

梁欣旺

①每条路都是一次冒险，每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解了世界的本来面目，依然热爱这个世界，你的生命就会是美丽的。 ③这真是一句美好的话。一个更少抱怨，更多理解和参与的人，拥有更美好的人生。 ④我们一路奋战，不是为了改变时间，只是为了不让世界去改变我们。

4温暖

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贝蒂

温暖了

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感情变淡怎么办

相关回答

徐小慧

三件好事打卡 1、出去培训之前去了人事科问需不需要报备，得知15天以下不需要，钉钉申请外出，然后科室考勤就可以了，结果培训快结束开发票的时候问财务说需要走OA，OA需要分管领导签字，等于先斩后奏了，纠结了一下，索性承认是自己没弄清楚流程，现在补办，表示歉意。结果很快就审批通过了。通过这件事明白了一件事不能光听别人说，自己要查看相关文件信息核实。其次，错了就是错了不推诿责任，及时补救，没办法补救就自己担责，为自己的行为买单，收获经验。好事命名:获得经验。 2、练习深蹲的时候和喜欢运动的大侄子分享经验，他告诉我蹲下的时候胳膊前伸，斜方肌会代偿。应该把双手曲臂与胸前，肩部放松然后深蹲，膝盖微微内扣，不要超过脚尖，果然事事皆学问，不能想当然。好事命名:新发现 3、晚上老公出差，今晚我要浇花了，我仿佛看到它们耷拉头的样子，正准备去浇花，天空突然下起了雨，真是及时雨

，天助我也哈哈哈哈。好事命名:及时雨

程继凤

找一个安静、独立的空间，慢慢说出如下语句——以实际情况为准，如无夭折、堕胎的事实，则不说相关词语以财富议题为例，语句如下： ①我的爷爷和我爷爷的历代祖先都允许我财富丰盛 ②我的奶奶和我奶奶的历代祖先都允许我财富丰盛 ③我的外公和外公的历代祖先都允许我财富丰盛 ④我的外婆和外婆的历代祖先都允许我财富丰盛 ⑤我的爸爸和爸爸的兄弟姐妹包含夭折的兄弟姐妹，以及爸爸的前度伴侣，或者是堕胎夭折的孩子，都允许我财富丰盛 ⑥我的妈妈和妈妈的兄弟姐妹，包含夭折堕胎的兄弟姐妹以及妈妈的前度伴侣，或者是堕胎夭折的孩子，都允许我财富丰盛 ⑦我的成长经历，包含我的婴儿期、儿童期、少年期、成人期，都允许我财富丰盛 ⑧我的前度伴侣，包含我的流产堕胎夭折的孩子，都允许我活出财富丰盛陈述过程中，观察自己的身体、情绪感受，是否有不舒服（如胸闷等）、愤怒、悲伤、委屈等，有这些情况，可能存在卡点如果爷爷有前任妻子，需要单独陈述，如我的大奶奶和大奶奶的历代祖先都允许我… 这种测评方法可以适用于多个议题，比如健康卡点、关系卡点、孩子学习困难卡点等如允许我身体健康/呼吸顺畅… 允许我事业顺利允许我亲密关系和谐允许我亲子关系和谐允许我信任孩子允许我的孩子发展自我功能/自主学习/学好数学… 推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩），了解实践更多练习方法

徐小慧

人生不是由别人赋予的而是由自己选择的是自己选择自己如何生活

韩笑颖

一个人声称都是因为过去种种或者因为某某的行为等，所以我才会这样痛苦不堪，将自己归类为受害者。这是阿德勒所说的原因论。而他提出的目的论解释了这个人真实目的是它成为受害者对它来说是获益的。她只是找了一些客观的事实（所谓的原因）让大家都能接受并认同。所以成为受害者实则是它没有力量，没有勇气，没有能力到不想对自己负责不想做出改变的一个表现。背后的根源是在逃避，逃避面对和承担代价。但是逃避永远不能解决问题，可能会短时间让人好受，久而久之问题反复出现并将长期与其纠缠。这时我们不应轻易接住它丢过来的“加害者”身份，而且把改变的权利归还给它。与它建立边界，保持距离，让它领悟“谁痛苦谁改变”，毕竟真正能让它醒悟与改变的主体是它本身。

张凤琴

经典短片分享：2023奥斯卡获奖短片《男孩、鼹鼠、狐狸和马》 “家不是一间屋子，也不是几个人搭伙过日子。而是一个有所爱之人的地方，一个能让我们感受到爱与被爱的地方。那才能称之为家” “敢于展示自己的柔弱之处是勇敢的，这意味着不再藏着掖着，能够更坦荡的去面对这些弱点，而逞强才是弱者的表现” “人在面临挫折时很沮丧思想总是很颓废但或许一切并没有那么糟糕毕竟我们每个人都是独一无二的存在有人爱着你觉得你很重要 ” 无论遇到什么烦恼，只要不放弃，就有希望改善。我一直在这里，守候一颗颗需要抚慰的心灵。

郭朋雅

要成为幸福的人，最简单的方法—— 让别人幸福。

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