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与你相伴成长

①每条路都是一次冒险，每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解

梁欣旺

①每条路都是一次冒险，每个地点都是一场奇遇。 ②当你理解了世界的本来面目，依然热爱这个世界，你的生命就会是美丽的。 ③这真是一句美好的话。一个更少抱怨，更多理解和参与的人，拥有更美好的人生。 ④我们一路奋战，不是为了改变时间，只是为了不让世界去改变我们。

4温暖

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贝蒂

温暖了

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感情变淡怎么办

相关回答

刘淑珍

当我们在亲密关系里，遇到各种冲突的时候，先要区分这是你的事、我的事，还是我们的事.

区分好，就能把爱情冲突背后的问题，梳理清楚，把“你”“我”“我们”三者平衡得更好.

石晶

我们太容易“活在脑子里”了——总是在计划下一步、回想上一秒，心里盘算的永远是“我该怎么做”，而不是“我现在感觉如何”。但爱自己，有时候不是靠更清晰的目标，而是回到身体，回到当下。当我们长期忽视身体的信号，比如疲劳、紧张、压抑，久而久之，这些信号就会转化为慢性压力、情绪麻木，甚至身体疾病。很多人在生活中都有类似体验：明明很累了，却强迫自己再完成一点；肚子饿了，却觉得“先把手头的活干完再吃”；情绪崩溃时，才发现自己早就睡不好、吃不好、笑不出来了。这是身体在提醒你： “我真的需要你停下来，听我说话。” 可以从一些非常小的动作开始练习：每天花5分钟做个深呼吸，或者简单拉伸一下肩膀；醒来时感受一下心跳，问问自己：“我现在的状态是紧张、放松，还是麻木？” 吃饭时刻意放下手机，慢慢咀嚼每一口，体会食物的味道。这些都不是鸡汤式的仪式感，而是在一点一点地把“我是谁”“我在这里”的感受找回来。我们活在身体里，不只是为了生存，更是为了体验生活的温度。你会发现，当你愿意善待自己的身体，它也会回馈你更多温柔的能量。

胡建春

第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；爱自己的。第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？第七个层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

郭玫

论人生路之·接纳真正的强大不是对抗，而是允许发生，允许遗憾，愚蠢，丑恶，虚伪，允许付出没有回报。人生中变幻莫测，逃避无用，抗拒无用，我们唯一能决定的，就是自己的心态。去接纳，去允许。尽管一切事与愿违，但依然能从容面对种种变化。当你允许一切发生时，广阔天地，任你驰骋。早上好

宗阳

你是否也有过这样的经历：年初给自己定下了一个目标，刚开始也努力去尝试。但是随着难度的提升，你的内心开始担忧，每天都花很长时间去设想自己可能会遭遇的困难和失败。想得越多，越怕失败，就越拖延，过去了很长时间还是没有多少实质进展，于是，又因为没有进度而责怪自己，更加焦虑。　　有句话说得好：忧虑不会带走明天的难过，只会带走今天的力气。很多时候，一次行动，好过一万次杞人忧天。　　很多时候，阻挡我们的不是眼前的困境，而是过度焦虑。一味沉浸在对结果的担忧里，只会无端消耗能量，错失发展的机遇。只有在行动中不断尝试，才能拿回对生活的掌控权，那些预设的困难也会被逐一攻破。

沙桂华

地闲生杂草人闲生烦恼。身闲生杂事心闲生杂念。正所谓：闲人愁多懒人病多，忙人快活！所以：忙碌是治愈一切的良方！

你来说说自己想法吧