情说App

与你相伴成长

心理咨询的本相

雷家娟

心理咨询的本相

2温暖

8回答

1122

温暖了

评论

6年前

6年前

相关回答

张秀丽

成长是不能催促的，就像把一棵种子放到泥土里，它便会自然生长。

宗阳

1.设定每日目标； 2.提升专注力； 3.保持环境整洁； 4.学会时间管理； 5.提升行动力； 6.适当跨界学习； 7.多给自己一点鼓励。

肖平平

不原谅也没关系，你以为自己脾气不好，其实只是某个特定的人和环境，导致你一直处于情绪应激状态，易怒敏感，防御过度，反复进入战斗或逃跑模式，哪怕是微小的刺激，也会被误判为威胁，引发强烈的情绪反应。这不是你性格不好，而是你在不安全的关系中，努力求生的自保和生存策略。你也并非性格天生不温柔，而是你在一次次不被理解，不被尊重的互动中，才逐渐失去了柔软的能力，当你终于离开那片让你紧绷的土壤，情绪才可能慢慢松动，温柔才有空间生长，所以，别再急着责怪自己，先去拥抱那个一直在硬撑的你。

和钰蓉

不要把精力浪费在三观不同的人身上，你妈还是你妈，你爸还是你爸，你的兄弟姐妹血缘关系也不会改变。不和就是不和，和他们是否是你的亲人无关。你有权利离开那些给你带来伤害和痛苦的人。

不要和我说他们说了我什么？告诉我，作为朋友你怎么为我说话的。

孙三丽

为什么自卑的人无法拥有爱？如果我们不爱自己，几乎不可能完全相信别人会爱我们，接受爱几乎是不可能的。不管我们的伴侣用什么来表示对我们的关心，我们都无法体验到这种奉献是可信的，因为我们并不感到自己是可爱的。

刘淑珍

自卑是自我攻击的常见现象

超越自卑的本质-就是扭转攻击的方向.

那如何把攻击性向外呢？

融入跟他人的关系，投身一项事业，这样攻击性就有了一些外界的投注点.

精神分析-曾奇峰

你来说说自己想法吧