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作为一个“人”,我们的能力会有局限,这是正常而不是“有问
罗丹
作为一个“人”,我们的能力会有局限,这是正常而不是“有问题”。正因为我们生而为人不是机器,所以能够感受悲喜,透过悲喜,我们感知爱与被爱。 识别和觉察到自己接近极限的信号。给予自己安慰照顾,去探索、投入,慢慢的,感受身边细微而真实的美好。
1温暖
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情说(小艾)
温暖了
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侯善星
黑夜再长,总有破晓 信仰不灭,心中有光
徐逸帆
偶尔抬头看看天,也许会有不一样的风景在等着你
王欣梅
沙桂华
成长的本质, 就是一场“自我修复”的旅程。 你会在人群中破碎、误解、崩溃; 也会在沉默中重建、整合、闪耀。 有一天你会发现, 你变得更温柔,也更有底气。 不再因为几句话就崩溃, 也不会再因为一点风雨就退缩。 你终于明白: 不是所有人都值得解释, 不是所有风浪都值得出声。 你越来越宁静, 越来越坚定, 越来越靠近真实的自己。
李娟
尝试每天写写日记,复盘鼓励自己,给自己打气。 和自己和朋友多说一些废话, 废话有心理疗愈作用。 谈恋爱时说不完的话, 是不是很多都是废话。 人到中年,身上的担子和责任重了, 要找到宣泄情绪的出口。 照顾好自己才能照顾好孩子和家人。
徐恒
没有什么方法是一劳永逸的 就像我们的情绪想法 永远都在反反复复的不停变化 所以我们的实践也和我们自己一样 需要重复重复再重复 用不断实践的习惯养成和创新 安抚和强化内心的能量增长
你来说说自己想法吧