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与你相伴成长

我们每天会听到和看到无数的信息，各种各样的，方方面

张洪霞

我们每天会听到和看到无数的信息，各种各样的，方方面面的，但是会让我们接受到的只是一部分，而且不论是自觉还是不自觉的，这部分都会和我们自己内心的认同相契合，所以我们会“听到我们想听到的，看到我们想看到”。

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个人成长

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王卡莉

要了解一个城市，比较方便的途径不外乎打听那里的人们怎么干活，怎么相爱，又怎么死去。阿尔贝加缪，《鼠疫》

秦志华

新冠来袭了一年多了，从最初的恐慌，焦虑，对抗，无助，到现在全球人们都开始接受它。在未来比较长的一段时间里，我们都将与它并存，这个状态也是“共生”。最近频繁看牙并复诊，从最开始的忍受不了疼痛引起的各种情绪，郁闷，绝望，焦躁，讨厌药物残留在口中的气味，抗拒咬合引起的剧痛，长程治疗过程中的疲软彷徨，到慢慢接纳，像对待亲人一样包容自己身体的一部分，也算是达到了与之“共生”的状态。个体的生活当中，我们一直需要面对这些大大小小的难题，允许与之“共生”，把他们当成自然的一部分，也许才能正面积极的面对，不至于被压垮，倒下。

赵莎莎

妻子在对丈夫说，我有点委屈，有点无助，婆婆的行为让我无力招架。丈夫在对妻子说，我很疲惫，我渴望家的温暖，我也不知道该如何应对。但是事实上，“你妈是戏精”和“我妈不容易”这两句话有多大的拱火力量，懂的人都懂。我们习惯了用错误的方式，去寻找正确的爱。因为我们总是在重复，与父母之间的相处模式。一个从小被要求懂事乖巧的人，拥有一个讨好的内在客体，他索取爱的方式，就是委屈自己讨好别人。这种讨好，隔离了真实的自己，让对方看不清他的真实需求。一个生活在情绪暴躁家庭的人，拥有了一个受挫的内在客体，他们索爱的方式就是表达自己的不可爱之处，重复那种被嫌弃的感受。在我们没有认清自己之前，只能任由潜意识的大手作祟，重复与父母之间痛苦又熟悉的感情。如果一个人从小被父母接纳，被情感浇灌，他们就能清晰地表达自己，并且识别对方。就像那对因为婆媳问题争端的夫妻，如果妻子索爱的方式，不再是指责对方，而是告诉丈夫“我在这个家有点无法融入，我觉得没有人支持我，你的妈妈总是让我觉得好像做错了事情”，也许丈夫就能给到一些安慰。如果丈夫索爱的方式，不再是冷漠和推脱，而是告诉妻子“对不起，我让你受委屈了，下次这种情况你捅我一下，我去说我妈”，也许妻子就没那么生气了。因为我们不懂索取，不懂表达，所以只能任性地发泄。而这种发泄，无疑是对彼此的消耗。

冯二玲

第334天情感流动恨只能生邪气，爱才能带来活力。谦卑，敬畏，臣服的态度可以让自己化险为夷，敬重长辈即是供养自己。接受规则秩序和完整是对自己最大的保护，在家里没有规则感的人很难在家之外遵守规则秩序，所以教育孩子的重点是在家里，在家里就让孩子学会尊重和敬畏，规则和秩序，爱的情感。情感的流动像河水，是从高往低的，一个傲慢的人很难得到爱，爱是流动的，一颗谦卑的心才能接受到爱感受到爱。让情感流动出来，让爱自然呈现。

冯二玲

幸福是什么？幸福就是自己觉得幸福。　　也许这只是一句人人皆知的落后了的大白话，而我却知道，有不少人，甚至很多人并非为了自己的感觉，而是为了他人的观瞻而建设自己的人生与生活。因而窥察别人的生活与家庭，便成了我们生活的另一部分。　　我们的生活好像就是以这两个部分组成的：一是生活给人看；二是看别人生活。我们同情别人生活不幸而自觉着幸福，我们评价着别人的是非长短而深觉自己又高尚又美好。于是，我们也无法不提高了警惕地想到，人家将对我们的生活怎么说。　　这是一个极大的困扰，我们无法解脱这个困扰，我们很沉重，无法轻装上阵。为了这个困扰与顾虑，我们自己的感觉反倒下降，反倒被我们自己忽略。　　我们心里充满了奇特的自尊与自卑。别人的目光对于我们是那么重要，使我们不安。如果得不到公众的承认与肯定，我们再幸福也不幸福了，我们再快乐也不快乐了。我们自己无法证明自己的幸福，我们的幸福无法由我们自己验明。我们被动地生活，寻找幸福，我们常常寻找不着，因为我们出发时就迷了路。

王新宇

新年到，謹借李鸿章的对联祝福朋友们新年快乐！上联：享清福，不在为官，只要囊中有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相。下联：祝寿年，无需吃药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙。横批：天天开心！

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