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正向激励是情绪稳定和满足感的重要组成部分。人类天生渴望进
郑鑫
正向激励是情绪稳定和满足感的重要组成部分。人类天生渴望进步，停滞不前会扼杀自信心、动力，并使我们更容易感受到失败和沮丧的感觉。我们需要感觉自己正在取得一些成就。
1温暖
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艳萍
温暖了
相关回答
彭水明
希腊圣城德尔斐神殿上有一句著名的箴言：“认识你自己。” 每一种关系里，人都有一个不同身份的自己。我们在每种关系里认识自己，而每个不同身份里的自己的合集，才构成一个完整的自己。 只有一个好的自己，才有能力跟他人建立和谐的关系。而好的关系，又可以促使自我更好的认识自己，并不断完善自己。 俗世中，利益是最考验关系的，利益关系也是最表面和脆弱的，因利益建立的关系，极容易崩塌。 因爱建立的关系，是爱人如爱己，待人胜自己，有爱的关系，也必将因爱而美好。 因信仰建立的关系，也必将因信仰的强大而坚固。 事物之间，同频才能共振，人和人之间亦如此 只有是好的自己，才有智慧和能力跟对方建立良好的关系。 一段好的关系，其实就是好的彼此， 明白我是谁，才能遇见谁。 我们对一切关系的理解，才是我们的世界。
王丽美
用心就会发现
李春娣
练习一：拥抱练习。如果我们正遭遇痛苦，不妨给自己拥抱，每天多次，至少练习一周。 练习二：觉察自己在何时会自我批评，然后，把内心批评者的话语以亲切、友好、积极的方式重新编排。
尹玉勃
如果你跟另外一个人在一起，你能做真我，实现自己的愿景，世界更大了，潜能发挥出来了，心灵更有活力了，人生目标更清晰，身心一致，身边爱的人多了，生活更有分量，喜怒哀乐更加随心，物质条件更加丰富，同时觉得自己对世界更有贡献的话，那么，恭喜你，你可能找到了灵魂伴侣。
白雪峰
在遭遇痛苦时，乐观的人总会想办法让自己快乐起来，让精神的伤痛远离自己。愉悦自己，才是真正的爱自己。 1.扔掉负面情绪。碰到不顺心的事情不妨暂时离开一下现场，换个环境，或同别人聊聊天，或参加一些文体活动……总之把注意力转移到别的地方去，把原来的不良情绪冲淡甚至赶走。 2.憧憬美好未来。不管现实如何残酷，都要始终相信困难即将克服，曙光就在眼前，相信未来更加美好。 3.回忆快乐时光。不能让负面心境困扰我们，幸福、美好、快乐要多回忆，激发人们开拓未来。 4.积极自我暗示。积极进行自我暗示，我是最棒的，我一会成功等等。 5.学会宽待自己。允许自己曾经的错误发生，不要对自己责备太严，学会宽待自己。过去的就让它过去吧，一切从头开始。
张丽坤
我明明非常努力了，每一件事都全力以赴，努力到身体和心理都筋疲力尽，为什么仍然“一事无成”？ 这个难题，困扰了很多人。 不知道，你是否也有这样心累的体验？ 比如，别人随口说的一句话，你会记在心里，暗自揣摩这句话的含义，怀疑自己哪句话可能说错了。 明明什么都没有做，却已经感到累得不行。就算做了，事后又经常反思自责，觉得自己很失败，陷入拖延-自责-拖延的怪圈。 心理学上对这种行为的解释是：自我控制需要消耗心理资源，当资源不足时，个体即处于一种所谓内耗的状态，长期的内耗会让你感到疲惫。 当我们跟自己过不去，把太多的重心放在内心戏里，没办法好好地安住当下，就会产生情绪内耗。
你来说说自己想法吧
