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第442天好好睡： 1.先放松 2.放松身体不是放松

冯二玲

第442天好好睡： 1.先放松 2.放松身体不是放松心情 3.把放松当目的不是把睡着当目的

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黄小帅

即使是那些声称，一切都是命中注定的而且我们无力改变的人，在过马路前都会左右看。所以永远不要觉得没有什么值得珍惜。

徐晶

情劫，通常是开智的钥匙，悟透，人生境界就上一个台阶。

史冬英

好的关系是相互滋养的，但糟糕的关系会伤人，甚至毁掉一个人，而最简单的方法就是持续的质疑和否定。这个过程也许并不是暴风骤雨般的，有时候它也可以显得轻描淡写，很不经意，但你的心里还是会被掀起惊涛骇浪。比如：都说你别穿裙子了，不相信你照镜子，你不觉得显胖吗？你怎么会这么想呢？这点小事值得你生这么大气吗？你那是什么朋友！他说的话你也信？这你都不知道？这不是常识吗？你这个人怎么总是这样呢？我真是理解不了你了。 …… 长期的质疑和否定，会让一个人不再怀疑对方所说内容的客观性，尤其是当你特别在意对方时，更是容易因此陷入“自我反思”，直至“自我否定”，甚至为自己感到羞愧。所以，如果有人质疑你，从第一次就不要妥协，让对方把话说清楚，让他意识到你不是可以被随便拿捏的；如果你已经被质疑到自我怀疑、自我否定了，你还可以尝试去向其他人求证，你会发现，你并不是他质疑的那样，别人对你的评价并不相同。喜欢否定和质疑别人的人通常都是自卑的人，他们唯有贬低别人，才能让自己感觉良好。但你没有必要成为他们的垫脚石，远离他们，越早越好。

王胜

爱是一种本体的状态。爱不在身外，在自我之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。

冀锐敏

我们做一个思想实验，假如物质不灭，爱是无限循环传递的，我爱你是因为我心中有爱，需要流向你，你收到爱再回流或者储存起来将来流向孩子。假如我没有被父母用心爱过，在表达我爱你的时候，只是期待你能给予我爱，约等于在说：我需要被爱！

彭保云

你来说说自己想法吧